Iako mnogi drugi žanrovi plesa započinju učenike na raznim koracima ili kombinacijama, balet uvijek započinje na istom mjestu: pet pozicija. Međutim, zapravo postoji sedam pozicija, šestu i sedmu uveo je Serge Lifar baleta Pariške opere u dvadesetom stoljeću. Većina baletnih škola podučava samo klasičnih pet, ali ako plešete bilo koju od poznatih Lifarovih koreografija, koristit ćete položaje šeste i sedme noge.
Pozicije klasičnog baleta
Pet baletnih pozicija uobičajeno se podučava u baletnim školama širom svijeta, gotovo su univerzalne među učenicima plesa svih sredina. Uz odgovarajuće pokrete rukama i nogama, pet položaja priprema plesače za teže i složenije korake baleta. Ako uspijete postići osnovno pozicioniranje, izvršavanje naprednijih koraka s idealnom tehnikom i formom postaje moguće. Iz tog razloga profesionalni plesači svakodnevno vježbaju položaje i oni su temeljni dio učenja klasičnog baleta.
povezani članci- Zabavne činjenice o plesu
- Slike baletana
- Baletne slike Orašara
Prva pozicija
Rani satovi baleta krcati su sitnim predškolcima koji se trude 'okrenuti' svoja stopala, razrogačenih očiju i prepunih kolebanja. Prvi položaj, gdje se pete dodiruju, a prsti su okrenuti prema kutu od 180 stupnjeva, otvara bokove. To je stečena vještina. Iako će trebati godine vježbanja da bi se postigao savršen odaziv, većina plesača prvi put uči osnovni stav u prvom položaju s uspravnom kralježnicom i zataknutom repnom kosti. Cilj prvog položaja je uskladiti tijelo bez da djeluje ukočeno ili neugodno. Prvo su ruke zakrivljene ispred tijela (bilo prema tlu ili vodoravno prema tlu) s rukama zaobljenim prema zdjelici.
Prva pozicija
Druga pozicija
Druga pozicija koristi izlaznost od 180 stupnjeva, ali s nogama razmaknutim i ravno na tlu. Ruke mogu ostati ispred tijela ili se protezati na lijevu i desnu stranu tijela. Ruke su blago savijene, a koljena ravna, ali ne i napeta.
Druga pozicija
Treća pozicija
I dalje se usredotočujući na pravilan odaziv, treća pozicija traži da se peta lijeve noge postavi ispred svoda desne noge (ili obrnuto). Ruke u ovom položaju međusobno se razlikuju; ruka koja odgovara nozi sprijeda dolazi ispred tijela, dok ruka koja odgovara stražnjoj nozi ostaje sa strane, gdje je bila za drugi položaj. S lijevom rukom na cijevi, desna noga dolazi ispred za treće mjesto. S desnom rukom na cijevi, lijeva noga je ispred desne noge.
Treća pozicija
Četvrta pozicija
U četvrtoj poziciji, stopalo koje je bilo ispred u trećem položaju čini a napet i klizi naprijed pa se okreće na 180 stupnjeva nekoliko centimetara ispred stojećeg stopala. Obje noge trebaju biti okrenute u suprotnim smjerovima; ruka koja odgovara prednjoj nozi ostaje ispred (tamo gdje je bila za treći položaj), dok je ruka koja odgovara stojećoj nozi ispružena iznad glave, zaobljena, s dlanom okrenutim prema tlu i palčevima uvučenim ispod. Držanje tijela ostaje ravno, kao i koljena. Ramena su opuštena i spuštena.
Kada je na cijevi s lijevom stranom tijela pored cijevi, desno stopalo je ispred. S desnom stranom tijela uz cijev, lijeva noga je sprijeda.
Četvrta pozicija
Peta pozicija
Peti položaj zahtjeva da se stopala spoje, okrenuta u suprotnim smjerovima, ali dodirujući jedno drugo (sprijeda prema straga). Obje su ruke zakrivljene prema gore u zraku, poznato kao položaj 'visoke pete'. Usavršeni odaziv na petoj poziciji dolazi s vremenom i iskustvom u fleksibilnosti. Početni peti neće savršeno odgovarati; opustite se u pozi bez nabijanja na koljenima, prisiljavajući odaziv ili zakrivljujući donji dio leđa. Nepravilan odaziv povećava rizik od ozljeda baletana.
Peta pozicija
Šesta pozicija
Šesta pozicija je pojačanje poravnanja. To je prvi položaj s paralelnim stopalima, a ne ispruženim. Ravna kralježnica i kvadratni bokovi važni su u ovom držanju, tako da donji dio leđa ne zavija, tjerajući stražnjicu i uništavajući liniju. Ravnoteža je izazov. Šesta pozicija također se koristi u modernoj plesnoj koreografiji, a ponekad je poznata i kao 'prvo paralelna'.
Šesta pozicija
Sedma pozicija
Sedma pozicija često se viđa u klasičnim baletima; to je tek četvrta pozicija U napojnici ili pola točke . Dakle, sedmo je četvrto u izjavi . Ispravna ravnoteža u ovom položaju zapravo je lakša U napojnici nego na polupointe, jer se snaga nogu pritiskajući u pod stabilizira pomoću kutije za cipele.
Sedma pozicija
Usavršavanje položaja
Ispravljanje osnovnih pet pozicija stalna je praksa; svaki tečaj baleta započinje radom na poziciji u baru za početnike i profesionalce. Da biste brzo učili, nosite prikladnu plesnu odjeću, poput trikoa, tajica i baletnih papuča, tako da vaš učitelj može ispitati vaše poravnanje i prilagoditi vaš položaj. Ako idete na tjedni tečaj, steknite naviku posvećivati deset minuta dnevno vježbanju položaja. Razgovarajte sa svojim učiteljem o radu na šestoj i sedmoj poziciji. Trebat će vam čvrste kritičke smjernice kako biste savladali fine točke postavljanja kako biste izbjegli nepravilno držanje tijela i loš trening mišića.
