Kolačići za doručak od banane pune su svega što vam je potrebno za dobar početak dana. Zob, orasi i naravno banane! Ovaj jednostavan recept za kolačiće za doručak podsjeća na naš omiljeni recept za kruh od banane i savršen je za zgrabiti i otići u užurbano jutro!
Kolačići za doručak?
Kolačići za doručak su mekani kolačići prepuni orašastih plodova, sušenog voća i cjelovitih žitarica (i nekoliko komadića čokolade za dobru mjeru). Tekstura ovih kolačića nije kao obična Keksi sa cokoladnim komadima ili Kolačići od zobenih pahuljica jer nemaju puno dodane masnoće i imaju puno vlage iz banana.
Tekstura je sličnija kruhu od banane.
Za pripremu kolačića za doručak
Kolačići za doručak zahtijevaju vrlo malo pripreme.
- Stavite sve suhe sastojke u veliku zdjelu za miješanje.
- U posebnoj posudi umutiti mokre sastojke.
- U suhim sastojcima napravite udubinu, ulijte tekućinu i promiješajte da se sjedini.
- Stavite žlice na lim za kolačiće obložen pergamentom, pritisnite vilicom da se izravna. Ispecite, ohladite i poslužite.
Dodaj ins
Grožđice i orahe po želji možete zamijeniti drugim orašastim plodovima, sjemenkama ili sušenim voćem. Bademi, kikiriki, indijski oraščići, sjemenke suncokreta, pepita, sušeni ribiz ili datulje su prikladne opcije koje će jednako dobro djelovati.
Kako pohraniti
Kolačići za doručak od banane će zadnje u hladnjaku četiri dana, ili u zamrzivaču do četiri mjeseca. To ih čini praktičnim kolačićima za pripremu unaprijed.
Ujutro izvadite koliko vam treba, a ostatak vratite u zamrzivač. Brzo se odmrzavaju, ali se po potrebi mogu peći u mikrovalnoj pećnici nekoliko sekundi da se malo zagrije.
Više Grab ‘n Go doručka
Volimo ove kolačiće od banane jer jutra čine jednostavnim i ukusnim. Samo uzmite jedan od ovih na izlasku i žvacite ih na putu do posla ili škole za brz i zasitan doručak u pokretu!
- Zobene pahuljice preko noći u hladnjaku
- Napravite unaprijed muffine s jajima
- 10-minutne pločice granole bez pečenja
- Muffini s borovnicama
4.8izČetiri petglasova PregledRecept Kolačići za doručak od banane
Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanjapetnaest minutama Ukupno vrijeme25 minutama Porcije24 kolačići Autor Holly Nilsson Lagani kolačići za doručak savršeni su za svako doba dana!! Banane, zob i orašasti plodovi čine ovo ukusnim.Sastojci
- ▢3 banane pire
- ▢dva šalice zob za brzo kuhanje
- ▢⅓ kupa umak od jabuka
- ▢jedan jaje
- ▢¼ kupa bademovo mlijeko
- ▢¼ kupa grožđice
- ▢½ kupa orasi sjeckani
- ▢jedan čajna žličica vanilije
- ▢jedan čajna žličica cimet
- ▢½ kupa Čokoladni čips neobavezno
Upute
- Zagrijte pećnicu na 350°F.
- Pomiješajte sve sastojke u velikoj posudi dok se dobro ne sjedine.
- Stavite pune žlice na tepsiju obloženu pergamentom i nježno pritisnite vilicom.
- Pecite 15-18 minuta ili dok ne porumene. Potpuno ohladiti.
- Čuvati u hladnjaku do 4 dana.
Bilješke o receptu
Podaci o nutritivnoj vrijednosti ne uključuju neobavezne sastojke.Informacije o prehrani
Kalorije:63,ugljikohidrati:10g,Protein:dvag,Mast:dvag,Zasićene masti:jedang,Kolesterol:7mg,Natrij:7mg,Kalij:105mg,Vlakno:jedang,Šećer:dvag,vitamin A:dvadesetIU,Vitamin C:1.4mg,kalcij:12mg,Željezo:0.5mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajDoručak
