Boot Camp spreman
Kampovi za mršavljenje i fitness mogu pružiti ljudima koji se ozbiljno bave mršavljenjem priliku da isprobaju drugačiji pristup. Odgovornost i motivacija dva su ključna elementa koja ljude tjeraju naprijed, a mnoga su odmarališta i lječilišta na svoj popis ponuda dodali programe u stilu 'boot camp'. Nekolicina se izdvaja iz mnoštva po popularnosti i rezultatima.
Najbolji u poslu
Intenzitet boot kampova varira od blagog do ekstremnog. Iako mentalitet okruženja za obuku nije za svakoga, strogost rutine ponekad može biti dovoljna motivacija za neke da pođu dalje od svoje norme. Sljedeći kampovi za pokretanje pokreću se u rasponu od luksuznih smještaja do čvrstih režima vježbanja dizajniranih da vas dovedu do vaših granica.
povezani članci
- Putnički paketi Dallas Cowboysa
- Ljetne škole u vojnom stilu
- Pronalaženje kršćanskih povlačenja za mlade s problemima
Najveće odmaralište za gubitnike
The Najveći gubitnik Odmaralište je poznato po pokretanju pomamne obuke, kao i po wellness orijentiranim programima mršavljenja. Tri su glavna odmarališta na otoku Amelia na Floridi, u pustinji Palm u Kaliforniji i Niagri u New Yorku. U siječnju 2016., Spas of America proglasili su The Biggest Loser Resort jednim od svojih ' Toplice američkih lječilišta . '
filmska trivijalnost pitanja i odgovori s više izbora
Standardni smještaj i smještaj u vilama (privatni ili zajednički) nude se na svakom mjestu, a koštaju približno 2500 do 3000 dolara. Odmaralište nudi cjelovite planove obroka, sveobuhvatne fitnes programe za trening kampa te wellness programe i programe mršavljenja koji su stvoreni za stvaranje dugotrajnih, pozitivnih životnih navika.
Ranč u Live Oak Malibuu
Ranč u Live Oak Malibuu u Malibuu u Kaliforniji jedno je od vodećih odmarališta na tom području koje je u potpunosti posvećeno oporavku vašeg zdravlja i pretvaranju vas u živahnu osobu, punu energije i života. Ranč je bio pobjednik Nagrada za wellness putovanja za 2016. godinu od Spafinder Wellness 365 .
Oni nude nekoliko programa koji se razlikuju u cijeni ovisno o dužini boravka. Oni uključuju:
- Četiri dana, koji se smatraju programom brzog starta - 3.900 USD
- Deset dana, program detoksikacije - 10.000 USD
- Tjedan dana, zabilježen kao njihov potpisni paket - 7.200 USD
- Dva tjedna - 13 680 dolara
- Tri tjedna - 20.000 dolara
- Četiri tjedna, nazvana paketom 'ukupne transformacije' - 26 640 USD
Na ranču postoji 18 privatnih vikendica koje su dizajnirane da ponude luksuzni smještaj. Troškovi svakog programa pokrivaju sve što će vam trebati tijekom boravka, uključujući obroke, rutine vježbanja, wellness i nutricionističko savjetovanje i spa usluge. Svi obroci sastoje se od organske hrane na biljnoj osnovi i osmišljeni su tako da vam pruže maksimum hranjivih sastojaka potrebnih za preobrazbu vašeg zdravlja.
Odmaralište i lječilište Omni
Omni Resorts and Spas ima luksuzne hotele diljem Sjedinjenih Država, kao i u drugim zemljama. The Odmaralište Omni Frisco , smješten u Friscu u Teksasu, ima program poznat po svom intenzitetu što se tiče treninga. Objekt se pojavio u Američke vijesti i svjetski izvještaj mnogo puta kao vrhunsko mjesto za luksuzno, fitnes bijeg.
U Omni Friscu upoznali ste se s idejama Dallas Cowboysa kada je fitnes u pitanju. Vježbate u istom objektu u kojem treniraju i vježbaju i momčad i navijači Dallas Cowboya. Odmaralište nudi luksuzni apartmanski smještaj po različitim cijenama koje ovise o vašem trajanju boravka i u programima koje ste odabrali za sudjelovanje Kauboji u formi paket počinje s oko 484 USD po noćenju i nudi vam rutine vježbanja i spa usluge kreirane kako bi poboljšale vaše iskustvo. Glavni cilj je omogućiti vam da vidite kako treniraju profesionalni sportaši i pruža vam priliku da učite iz mnogih njihovih aktivnosti.
Sva hrana i obroci odvijaju se na području „Susjedske usluge“. Iako nema puno obrazovanja, ako budete pažljivi, moći ćete prepoznati razne ideje koje se mogu koristiti kada se vratite kući.
su autobusne torbe izrađene u Vijetnamu
Cooperov wellness program - Teksas
Nazvan jednim od Deset najboljih američkih odmarališta za mršavljenje Fox News, Cooper Wellness program ne sastoji se samo od hotela i fitness centra. Počelo je kao Cooper Institute, a naraslo je tako da uključuje fitnes centar, hotel i kliniku. Objekt nudi dodatke i wellness strategije koje će vam pomoći da izgradite zdrav način života od temelja. Posvećen je obrazovanju i pomaganju u izgradnji zdravih obrazaca kada je riječ o dugoročnom wellnessu i gubitku kilograma.
Gostima su na raspolaganju sobe i apartmani. Cijene će se razlikovati ovisno o paketu i zatraženim uslugama. Osnovna stopa kreće se od 229 do 269 USD po noćenju. Objekt nudi puni izbornik zdrave hrane koja je stvorena da vam pomogne da izgubite kilograme i vratite svoje zdravlje. Cooper Wellness program sjajan je ako želite saznati više o svom zdravlju i kako ga održavati. Doktor Kenneth Cooper, osnivač Instituta, primljen je u Kuću slavnih NFL-a zbog svog rada na inovativnim zdravstvenim konceptima.
Ranč Canyon-Arizona
The Ranč Canyon , smješten u Tucsonu u državi Arizona nudi vam razne mogućnosti za fitnes. Ranč Canyon uključen je u TripAdvisor Kuća slavnih nekoliko godina (2011.-2016.).
Cijena četverodnevnog programa s tri noćenja košta između 2600 i 5000 dolara, ovisno o tome koji su vaši krajnji ciljevi i koje spa usluge odaberete. Dobit ćete sveobuhvatnu procjenu vježbe i ritual spašavanja mišića. Nutrition for Sports Performance program je koji vas educira o vrsti prehrane koja vam je potrebna na temelju vaše aktivnosti. Na raspolaganju su vam i duhovni fitnes programi i razne spa usluge. Cilj ranča Canyon je pomoći vam da se transformirate u osobu kakva želite biti fizički i mentalno.
Pritikinov centar dugovječnosti i Spa-Florida
The Pritikinov centar i lječilište nalazi se u Miamiju na Floridi i nudi mnoštvo usluga osmišljenih da vam pomognu u gubitku kilograma i vraćanju zdravlja. Različiti se programi nude ovisno o ciljevima. Krajnji cilj je pomoći vam da postignete potpuno zdravlje kako uma tako i tijela. Pritikinov centar za dugovječnost i lječilište dobio je TripAdvisor-ova nagrada za certifikat izvrsnosti za 2016. godinu .
Koncept ustanove uključuje vas edukaciju o tome kako poboljšati svoje zdravlje tako što ćete naučiti upravljati svojim bolestima i bolestima. Stavljanjem bilo kakvih zdravstvenih problema pod kontrolu možete postići ciljeve koje želite, bilo gubitkom kilograma ili poboljšanjem ukupnog zdravlja i dobrobiti. Pružaju vam alate koje možete koristiti u svom domu, dugo nakon završetka programa.
Možete sudjelovati u vikend-povlačenjima ili programima u obliku cjelovitih kampova koji mogu trajati i mjesec dana ili duže. Odmarališta za vikend iznose približno 1949 USD, a dodatne usluge se naplaćuju u skladu s tim.
Zelena planina u Fox Run-Vermontu
Zelena planina u Fox Runu u Vermontu nudi razne programe osmišljene kako bi vam pomogli da preuzmete kontrolu nad svojom težinom kada je riječ o prejedanju, emocionalnoj prehrani i brojnim drugim poremećajima koji imaju dramatičan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Zelena planina je dobila TripAdvisor certifikat izvrsnosti u prošlosti.
Različiti programi pružaju vam različite rezultate. Programi kampova za mršavljenje dizajnirani su kako bi vam pomogli da više vježbate i jedete zdraviju, uravnoteženu prehranu. Programi osmišljeni kako bi vam pomogli u kontroli poremećaja prehrane pomažu vam u stvaranju pozitivnih prehrambenih navika dok jedete pravu hranu i vraćate svoje zdravlje. To uključuje restrukturiranje načina na koji razmišljate o hrani i njenoj svrsi u vašem životu. Objekt nudi i mnoga kulinarska iskustva.
Programi se izrađuju na temelju određenih ciljeva. Obično traju jedan tjedan, ali se po potrebi mogu produžiti. Cijene su sljedeće:
- Tjedan dana - 3.400 dolara
- Dva tjedna - 6.500 dolara
- Tri tjedna - 9.450 dolara
- Četiri tjedna - 12.200 dolara
- Svaki dodatni dodani put ili usluga košta dodatnih 1000 USD
Crveno planinsko odmaralište i spa-Utah
Primatelj Nagrada TripAdvisor certifikata izvrsnosti za 2017. godinu, Red Mountain Resort and Spa u Ivinsu, Utah, luksuzno je kupalište koje nudi mnoge razine fitnesa i zdravstvenih programa. Dva tipa 'boot camp' programa dizajnirana da vam pomognu da se fizički vratite na pravi put uključuju:
- Vikend ratnik - Ovaj program košta 995 USD za četverodnevni boravak s tri noći tijekom vikenda, a uključuje dijetalne i stroge programe vježbanja.
- Sportska izvedba -Ovaj program košta 1.385 dolara za četverodnevne i trodnevne vikende, a osmišljen je kako bi poboljšao vaše fizičke performanse na igralištu.
Objekt nudi brojne vježbe i programe tijekom cijele godine, svaki posvećen drugačijem konceptu. Neki su usredotočeni na to da vas nauče što trebate znati o svojoj prehrani i kako ona utječe na vaše zdravlje, dok se drugi okreću oko opuštanja i učenja kako se detoksicirati i mentalno i duhovno. Također se nude wellness radionice i satovi kuhanja.
Spa i wellness odmarališta New Life Hiking-Vermont
The Pješačka spa i wellness odmarališta New Life smješten u Killingtonu, Vermont je najbolji izbor za SpaFinder . Objekt nudi mnoštvo planinarskih odmorišta za one koji žele imati prirodnije iskustvo vježbanja. Pješačenja se kreću od početničkih do naprednih. Šetnje prirodom također su dio programa. Prehrambeni aspekt programa uključuje zdravu hranu i planove obroka koji su stvoreni kako bi pomogli vratiti i poboljšati vaše zdravlje, kao i promovirati gubitak kilograma. Treneri u objektu nude vam sredstva za nastavak putovanja mršavljenja nakon povratka kući. To vam omogućuje da započnete s primjenom zdravih životnih navika koje će vam dugoročno koristiti, pomažu vam u održavanju zdrave težine i biti aktivniji.
što znači tema o porezu 151
Suvremeni smještaj u hotelu New England Country Inn košta od 229 do 270 dolara po noćenju. Objekt je osnovan prije više od 35 godina i poznat je u cijeloj Novoj Engleskoj po programima kondicije i vježbanja.
Budi svoj vlastiti narednik za vježbu
Ako vam je jedini cilj bio pokrenuti vaš program, tada će pravi mentalitet 'boot camp' započeti kad se vratite kući i ono što ste naučili morate provesti u djelo. Svaki vam program nudi mnogo ideja, resursa i alata koji će vam pružiti ono što vam treba za uspjeh. Na kraju, međutim, morate biti vlastiti narednik i uložiti napor u svoj program.
