Vrlo je izazovno doista biti suroditelj s nekim tko to imanarcisoidne osobinea time i ograničena sposobnost empatije. Umjesto toga, trebate se usredotočiti nasuroditeljstvo usprkos ova narcisoidna ponašanja, s naglaskom na izoliranju sebe i svoje djece od manipulacije i bijesa su roditelja.
Učinite ono što je najbolje za vašu djecu
Osoba koja ima narcisoidne sklonosti uvijek će svoje potrebe stavljati na prvo mjesto. On ili ona neće djecu stavljati na prvo mjesto i pokušat će ih koristiti kao alate za njihov dnevni red. Budući da oni neće stavljati potrebe vaše djece na prvo mjesto, vi to trebate - bez obzira na učinke vašeg ponašanja na njega ili nju.
povezani članci- 7 znakova da ste narcisoidni roditelj
- Smjernice za komunikaciju s roditeljstvom koje stvarno funkcioniraju
- Ugovori o zajedničkom roditeljstvu
Budite dobar model uloge
Vaša djeca trebaju vidjeti jednog zdravog roditelja. Ako djeca imaju barem jedan zdrav uzor u svom životu, ne samo da će preživjeti, već će i napredovati. Morate im pokazati da, iako možda neće moći kontrolirati ponašanje svog nezdravog roditelja, oni mogu kontrolirati svoje. Nemojte zlostavljati svog roditelja roditeljima. Iako on ili ona to možda radi s vama, pokažite svojoj djeci ispravan način ponašanja.
Nadoknaditi Narcisovo zanemarivanje
Ljudi s narcisoidnim osobinama uglavnom nemaju jake emocionalne veze sa svojom djecom. Zbog toga i činjenice da potrebe svoje djece ne stavljaju prije svojih potreba, djeca se mogu osjećati emocionalno zanemarenima od ovog roditelja. Svakako to nadoknadite uvjeravanjem svoje djece da su dobri ljudi i da ih vole.
Potaknite interese svoje djece
Upišite svoju djecu u aktivnosti koje im omogućavaju da istražuju svoje interese. Drugi roditelj to možda neće poticati, jer se neke aktivnosti, poput igara i praksi, mogu dogoditi u njegovo vrijeme. Potaknite ga da dovede djecu na planirane događaje, ali budite spremni to učiniti sami ako on ili ona ne surađuju.
koja je doza aspirina za pse
Zaštitite svoju djecu
Neki pojedinci s narcisoidnim poremećajem ličnosti mogu bitiverbalno, emocionalno, financijski i fizički nasilno. Ako je vaš narcisoidni partner ili bivši na bilo koji načinzlostavljajući djecuvaša je odgovornost da ih odmah uklonite iz situacije i kontaktirate policiju kako biste podnijeli prijavu. Možda biste trebali razmotriti pokretanje pravne radnje i savjetovanje s odvjetnikom koji je specijaliziran za ovu vrstu obiteljske dinamike. Kritično je da djeca imaju barem jednog roditelja koji štiti njihov um, tijelo i duh i daje im prednost. Ako ne, ova vrsta liječenja može biti štetna za njihov razvoj, a također skraćuje njihovo dragocjeno djetinjstvo.
Što ne treba raditi ispred svoje djece
Iako to može biti jako teško, važno je suzdržati se od zlostavljanja partnera ili bivšeg djeteta. To ih dovodi u neugodnu i neprimjerenu situaciju u kojoj su prisiljeni shvatiti situaciju koja je daleko izvan njihove zrelosti. Ne potičite ih da odaberu stranu, samo i dalje budite dosljedan roditelj koji voli, na koga se mogu osloniti. Šanse su da će s vremenom sami shvatiti koliki bi kontakt željeli imati s drugim roditeljem koji ima narcisoidne osobine.
Poboljšajte vještine snalaženja svoje djece
Ne postoji način da se izbjegne činjenica da će vaš roditelj imati neki utjecaj na dobrobit vašeg djeteta. Da biste djetetu pomogli da se nosi s neprikladnim ili emocionalno štetnim situacijama, podučite ga zdravim načinima obrade osjećaja i modelirajte to također za njih. To znači da kad vaš partner ili bivši nešto kaže ili učini nešto što povrijedi vaše dijete, naučite ga:
najveće svjetske manekenske agencije
- Označite njihove osjećaje i prepoznajte gdje to osjećaju u svojim tijelima
- Razgovarajte o tome s njima i potvrdite njihovo iskustvo pomoću zrcalnog jezika poput: 'Zvuči kao da se osjećate ....'
- Da ćete uvijek biti tu za njih kao roditelj koji ne osuđuje, voli i dosljedan je
- Pronaći zdrava mjesta poput volontiranja, pisanja, stvaranja umjetničkih djela
- Da se prizemljetehnike disanjai vježbe pažljivosti
Pravna razmatranja
Ako ste se vi i vaš partner razišli, svakako pridržavajte a detaljan ugovor o skrbništvu . U ovakvim okolnostima možda bi bilo dobro surađivati s odvjetnicima koji mogu sastaviti papire, umjesto da izravno radite s bivšim. Na taj način možete održavati ograničeni kontakt. Ako idete na sud radi sastavljanja sporazuma o skrbništvu, sud će odrediti skrbnika ad litem koji će zastupati interese djeteta i pružiti informacije na kojima će sudac temeljiti svoju odluku. Ako je vaš trenutni partner ili bivši na bilo koji način zlostavljao vas ili dijete, vodite evidenciju u kojoj će biti navedeni datumi, vrijeme i ponašanje vašeg roditelja, kao i ono što ste učinili da biste zaštitili svoje dijete.
Potražite savjet
Ako primijetite da se vi ili vaše dijete borite s nošenjem ponašanja vašeg roditelja, možda bi bilo dobropotražite savjetnikakoji se specijalizirao za ovu vrstu obiteljske dinamike. Savjetovanje je izvrsna opcija za svakoga tko želi poboljšati svoje vještine suočavanja, kao i svoj uvid, dok razgovara s obučenim stručnjakom koji vam može pomoći da bolje razumijete datu situaciju. Potražite terapeuta ako:
- Vi ili vaše dijete doživljavate promjenu apetita ili spavanja
- Vi ili vaše dijete doživljavate emocionalne uspone i padove s kojima se teško nositi
- Vi ili vaše dijete razmišljate o samoozljeđivanju ili samoubojstvu (potražite hitnu pomoć pozivom policije, savjetnika ilikrizna linijaza pomoć)
- Vi ili vaše dijete imate somatske tegobe, simptome tjeskobe, simptome depresije ili simptome PTSP-a
Vaše dijete možda želi da pohađate terapiju s njima, ali imajte na umu da ako ste savjetovalište posebno za njih, tu ste da pružite podršku i promatrate. Ako smatrate da trebate posjetiti i savjetnika, terapeut vašeg djeteta može dati odgovarajuću preporuku kako biste mogli bolje obraditi datu situaciju.
u spomen na pjesme moga oca
Ograničite svoj kontakt
Onima koji su još uvijek u vezi s nekim tko ima narcisoidni poremećaj osobnosti, važno je smanjiti emocionalni kontakt s njim kako biste se osjećali sigurno. Za one koji više nisu u vezi sa svojim roditeljem, najbolji je pristup što je više moguće smanjiti kontakt. Ovi pomaci u ponašanju mogu vam smanjiti pokušaje manipulacije.
Izbjegavajte sukobe
Oni s narcisoidnim osobinama uspijevaju u sukobu. Pokušat će vas mamiti kao sredstvo za održavanje odnosa s vama. Ako je moguće, najbolje je izbjegavati kontakt licem u lice. Umjesto toga, pokušajte uspostaviti kontakt s e-poštom kao primarnim sredstvom komunikacije i koristite telefonski kontakt samo kada je to potrebno. Razgovore držite striktno na temu djece i sačuvajte sve dokaze o komunikaciji. Ako se razgovor okrene drugim temama, vratite razgovor djeci. Ako nastavi mijenjati temu, završite razgovor što je brže moguće. Organizirajte neutralna, javna mjesta za odlazak i pokup djece.
Održavajte kontrolu
Oni s narcisoidnim poremećajem ličnosti mogu se osjećati kao da su pobijedili ako vas mogu razljutiti ili izgubiti kontrolu nad sobom vikanjem, plakanjem ili moleći. Ako pobijede, nastavit će se ponašati na način koji vas pokreće. Ostati što neemocionalniji najbolji je način za interakciju s njima. Smanjivanje kontakata jedan je od načina da možete zadržati kontrolu nad sobom ispred njega ili nje.
Budi spreman
Obrazujte se. Razumijevanje onoga što će se vjerojatno dogoditi može vam pomoći da se pripremite za rješavanje različiti scenariji koji bi se mogli pojaviti u kontaktu s vašim roditeljem. Oni s narcisoidnim osobinama često su odrastali u nezdravim kućanstvima koja su odrastala s visokim sukobima, ponekad zlostavljanjem i nezdravom vezanošću roditelja i djeteta. Dakle, kad odlučite prekinuti vezu s njima i ograničiti kontakt, često se pokreću njihove traume iz ranog djetinjstva što ih tjera da djeluju još dalje. Neka interakcije budu kratke, a ako se osjećate nesigurno, uvijek obavijestite nadležne vlasti i zaštitite uključenu djecu.
Planirajte za najgore
Oni s narcisoidnim poremećajem ličnosti ne opraštaju i zaboravljaju. Nezadovoljstvo drže jako dugo. Uspijevaju u osveti i pokušavajući vas psihološki povrijediti koliko god mogu jer se osjećaju napušteno i odbačeno. Smatrajte ovo ponašanje zrcalom onoga koliko su boli interno proživjeli kao dijete i sada nanose drugima. Pripremite se za tešku bitku. Prije nego što se vidite s bivšim licem u lice, razmislite što ćete reći i pokušajte razmisliti o svim mogućim odgovorima i kako ćete se nositi s njima. Unaprijed pripremljena za interakciju može vam pomoći da kontrolirate svoju frustraciju u ovom trenutku.
Nabavite sve u pisanju i vodite evidenciju
Davanje obećanja i nepridržavanje tipično je narcisoidno ponašanje. Pazite da sve dobijete u pisanom obliku. Ne vjerujte usmenim obećanjima. On ili ona može obećati da će plaćati uzdržavanje, ali u stvarnosti uzdržavanje djeteta vidi kao davanje novca, a ne kao sredstvo za uzdržavanje vaše djece. Surađujte sa svojim odvjetnikom kako biste što više zapisali u sudski nalog. Razgovarajte s odvjetnikom o tome što možete učiniti nakon što se sve dovrši kako biste osigurali da se obećanja ispune.
besplatni katalozi vjenčanica poštom
Održavanje čvrstih granica
Održavanje granice s nekim tko nema poštovanja prema njima je teško. Imajte na umu da ne održavate granice da biste promijenili njihovo ponašanje. Održavate granice kako biste održali sebe i svoju djecu što zdravijima i sigurnijima.
Budite asertivni
Razlika je između pasivnosti, asertivnosti i agresije. Ako ste pasivni, vaš će roditelj uvijek doći na svoje. Ako ste agresivni, pokušavate se snaći na štetu svog roditelja. Ako ste asertivni, zalažete se za svoja prava bez narušavanja samopoštovanja drugog. Shvatite da vaš roditelj vjerojatno neće stvari gledati na ovaj način. On ili ona će najvjerojatnije svaki pokušaj postavljanja granica doživjeti kao agresiju i nesvjesno kao odbijanje. Njihov odgovor na vaše postavljanje granica nije vaša odgovornost. Vaše će granice pružiti dosljednost da vi i vaša djeca trebate biti zdravi.
Ne priznajte pogreške
Svatko griješi i prirodno je da ljudi žele priznati i ispričati se zbog svojih pogrešaka. Međutim, priznavanje pogrešaka vaše će roditelje najvjerojatnije koristiti kao streljivo. Pogreške se mogu otkloniti proporcionalno i koristiti kao dokaz da ste vi ludi, nezdravi, nestabilni roditelj. Ako pogriješite, krenite od toga što je moguće stvarnije.
Istražite paralelno roditeljstvo
Suraditeljstvo ili dvoje roditelja koji zajedno rade na odgoju djece nisu mogući u situacijama s visokim sukobima. Bolja opcija je paralelno roditeljstvo. Paralelno roditeljstvo omogućuje oba roditelja da donose odluke u vezi s djecom kada su djeca pod njihovom skrbi.
Ciljevi paralelnog roditeljstva
Dva su glavna cilja paralelnog roditeljstva. Prvo je izbjegavanje sukoba pred djecom. Iako jedan rezultat može biti smanjenje sukoba u cjelini, glavni je cilj smanjiti količinu sukoba koju djeca vide. Drugi je cilj minimalizirati međusobni kontakt roditelja. Ovaj cilj nije minimizirati kontakt bilo kojeg roditelja s djecom. Cilj je omogućiti oba roditelja da vide djecu uz minimaliziranje kontakta između roditelja.
Izrada paralelnog plana roditeljstva
Planovi paralelnog roditeljstva moraju biti vrlo specifični i obično se postavljaju u sporazumu o sudskom skrbništvu. Plan je dizajniran da izreže što je više potrebno komunikacije. Obavezno navedite da vaš ugovor o skrbništvu sadrži najmanje sljedeće:
vađenje uljnih mrlja iz betona
- Određeni dani za posjet, kao i vrijeme početka i završetka
- Gdje će se odvijati preuzimanje i odlazak
- Odredbe o otkazivanju i vremenima šminkanja, ako postoje
- Odgovornost za prijevoz
- Postupak za rješavanje sporova ako postoji neslaganje roditelja oko rasporeda posjeta
Možda ćete htjeti razmotriti i dodavanje stvari poput toga koji je roditelj odgovoran za koje aktivnosti - na primjer, jedan roditelj može preuzeti odgovornost za sport, dok drugi roditelj preuzima odgovornost za drugu aktivnost. Budući da je ovo pravni dokument, razgovarajte sa svojim odvjetnikom o dodatnim odredbama koje biste mogli zatražiti.
Nikada ne odustaj
Šanse su da se roditelj s narcisoidnim sklonostima neće puno promijeniti. Budite realni u vezi s tim. Međutim, zbog svoje djece nastojte da stvari budu što je moguće mirnije. Ovo možda neće uspjeti, bez obzira što radili. Samo upamtite da, iako ne možete kontrolirati ponašanje druge osobe, možete kontrolirati svoje. Krajnji je cilj da vaša djeca budu u mogućnosti da imaju odnose s oba roditelja što je moguće više sukoba. Neka vam to bude cilj svaki put kad komunicirate s drugim roditeljem svoje djece.
