Nažalost, ukinuta je linija multivitamina iz tvrtke One Source, koja se prodavala u tvrtki Wal-Mart. Međutim, dobra vijest je da postoje mnogi drugi dodaci vitaminima koji će ispuniti račun.
Pronalaženje zamjene za vitamine s jednim izvorom
Najbolja zamjena za multivitamine je zdrava i raznovrsna prehrana. Ako, međutim, i dalje smatrate da vam treba multivitaminski dodatak, potražite dodatke koji sadrže 100 posto USRDA za sljedeće:
- Vitamin A
- Vitamini B kompleksa
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin K
- Kalcij
- Magnezij
- Željezo
- Trudnice također mogu potražiti vitamin koji sadrži dodatnu folnu kiselinu i željezo
- 10 namirnica bogatih vitaminom D
- Zanimljivosti o vitaminu A
- Prirodni cjeloviti izvori vitamina D
Tražite kvalitetne sastojke i čuvajte se vitamina koji premašuju preporučenu dnevnu dozu, posebno za minerale i vitamine topive u mastima, A, D, E i K, koji se mogu nakupljati u vašem tijelu i dovesti do toksičnosti. Ako uzimate multivitamine sa 100 ili više posto USRDA-e za različite hranjive sastojke, tada najvjerojatnije ne morate uzimati i vitamine s jednim hranjivim sastojcima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim jedinstvenim potrebama u dodatku multivitamina.
Predložene zamjene
Recenzije proizvoda pronađene na Internetu predlažu više zamjena za vitamine One Source, uključujući:
- Walgreens najfiniji prirodni prenatalni
- Živ! Multivitaminski i mineralni proizvodi za žene
- L'il Critters Gummy Vites Kids Multivitamini
- Centrum Silver Senior Multivitamini
Čak i ako više ne možete pronaći vitamine One Source, postoje mnoge marke koje pružaju visokokvalitetnu prehranu po pristojnoj cijeni. Razgovarajte s vlasnikom prodavaonice zdrave hrane o pronalaženju odgovarajućeg multivitaminskog dodatka za vas.
Jedan izvor multivitamina
Jedan izvor proizveo je nekoliko različitih vrsta multivitamina za ljude različite dobi i s različitim uvjetima. Vitamini su dolazili u obliku kapsula ili tableta. Stvarajući svoje multivitaminske dodatke, Jedan izvor proučavao je prehrambene potrebe različitih populacija i prilagođavao njihove formule kako bi udovoljili tim zahtjevima. Iako linija multivitamina One Source više nije dostupna na mreži ili u Wal-Martu, mnogi drugi renomirani proizvođači nude multivitamine jednake kvalitete po povoljnoj cijeni. Neke linije koje je ponudio Jedan izvor uključuju:
- Ženski multivitamini
- Prenatalni vitamini
- Dječji vitamini za žvakanje
- Vitamini za starije osobe
O Multivitaminima
Mnogi ljudi uzimaju multivitaminske ili mineralne dodatke kako bi osigurali da primaju odgovarajuće količine vitamina i minerala. Ovisno o proizvođaču, multivitamini nude širok spektar hranjivih sastojaka u jednoj dozi, pružajući prikladan način zauzetim ljudima da dobiju odgovarajuću prehranu. Multivitamini dobro djeluju na ljude koji ne jeduUravnotežena prehranakoji se sastoji od širokog spektra hrane, uključujući svježe voće i povrće iz cijelog spektra boja. Budući da obično zahtijevaju da uzmete samo jednu tabletu, multivitaminski dodaci mogu dobro funkcionirati i kod ljudi koji ne vole piti tablete, kao i kod djece. Uzimanje ove vrste multivitamina može pomoći u sprečavanju prehrambenih nedostataka, što može dovesti do niza zdravstvenih problema.
