Sporo kuhalo Butternut squash Chili savršen je jesenski obrok. Ovaj recept je jednostavan za pripremu. Jednostavno dodajte svoje jesensko omiljeno povrće i pustite da vaš spor kuhalo obavi posao. Rezultati će vas zagrijati iznutra!
kako izvaditi osušene mrlje od krvi
Slow Cooker Chili savršeno je poslužen uz kukuruzni kruh i ova verzija butternut tikve nije iznimka! Bilo kakav kruh ili čak domaći Keksi od mlaćenice savršeni su za umakanje i zakucavanje!
Veličanstvo butternut tikve
Moje omiljeno zimsko povrće je butternut tikva. Ima odličnu teksturu, slatkast okus i prilično je svestran. Možete ga jesti pečena u salatama (sa nevjerojatnim toplim vinaigretteom od jabuke), tjesteninom, naravno juha od butternut tikve … Da, prilično je super. U posljednje vrijeme uživam u ovom vegetarijanskom slatkom i aromatičnom čiliju od butternut squash čilija.
Ovaj topli čili pun je svih vrsta povrća i ima puno okusa!
Opcija zdravog čilija
Tradicionalni čili je jesen/zima obavezno, ali ponekad ne želite nešto tako teško. Ili ste možda vegetarijanac/vegan ili kuhate za nekoga. Ovaj čili je savršen! Utješno je i prepuna toliko slasnih okusa iz raznih vrsta povrća. Butternut tikva daje slatki okus koji će vas natjerati da se vratite po drugu zdjelu.
Dodavanje puno povrća čini ovaj čili zdravim i ukusnim! Ako želite dodati dodatne proteine, mogu se dodati pileća prsa (baš kao što ja dodajem u Slow Cooker Chicken Chili ) i nasjeckajte prije posluživanja ili možete koristiti i mljevenu puretinu.
Jednostavan recept za sporo kuhanje
Ne znam za vas, ali zbog hladnog vremena jednostavno želim sjediti na kauču i maziti se sa svojom djecom. Drugim riječima, postajem lijen i ne želim provoditi sate u kuhinji.
Izvrstan je kada je recept dobrog okusa, ali je bonus kada je u osnovi bez napora. Za ovaj čili od butternut squash čilija, sve što trebate učiniti je narezati povrće i sve ga baciti u Crock-Pot. Pustite da sporo kuhalo obavi sav posao i nakon 4 sata uživat ćete u zdravom obroku koji će vas zagrijati iznutra. A s koliko poslastica i slatkiša ćemo svi pojesti ove jeseni/zime, svima bi nam mogao poslužiti dobar hranjiv obrok. Znaš, samo da izbalansiram stvari.
Više jesenskih recepata za sporo kuhanje koje će vam se svidjeti
- Dr. Pepper Crock Pot Pulled Pork – Samo 5 minuta pripreme!
- Slow Cooker Salisbury Steak
- Crock Pot juha od kupusa – Omiljeni čitatelji!
- Pileća juha od piletine u Slow Cooker
- Recept za juhu od puretine od Cajun graha za sporo kuhanje
- Crock Pot piletina i rezanci – Laka udobna hrana!
5iz13glasova PregledRecept Slow Cooker Butternut Squash Chili
Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme kuhanja4 sati Ukupno vrijeme4 sati petnaest minutama Porcije8 AutorMelanie Slow Cooker Butternut Squash Chili savršen je jesenski obrok. Ovaj recept je jednostavan za pripremu. Jednostavno dodajte svoje jesensko omiljeno povrće i pustite da vaš spor kuhalo obavi posao. Rezultati će vas zagrijati iznutra!Sastojci
Za čili
- ▢jedan butternut tikva cca. 1 ½ funte, oguljeno, izrezano na komade od pola inča
- ▢2 ½ šalice pileća juha ili juha od povrća
- ▢jedan limenka crni grah ocijediti i isprati
- ▢jedan limenka veliki sjeverni grah ocijediti i isprati
- ▢jedan crvena paprika narezan na kockice
- ▢jedan poblano papar (ili zeleno zvonce), narezane na kockice
- ▢jedan slatki luk narezan na kockice
- ▢jedan limenka sitne rajčice narezane na kockice
- ▢5 klinčića češnjak mljevene
- ▢dva žličice čili prah
- ▢jedan čajna žličica mljeveni kim
- ▢½ čajna žličica mljeveni đumbir
Za preljeve
- ▢korijander
- ▢kiselo vrhnje
- ▢čips
- ▢sir
Upute
- Stavite sve sastojke za čili u spori štednjak, pomiješajte i kuhajte na laganoj vatri 4-5 sati ili dok tikvica ne omekša.
- Poslužite s dodacima po želji.
Informacije o prehrani
Kalorije:72,ugljikohidrati:17g,Protein:dvag,Natrij:286mg,Kalij:517mg,Vlakno:3g,Šećer:5g,vitamin A:10635IU,Vitamin C:58.3mg,kalcij:67mg,Željezo:1.3mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajVečera
