Nedavno sam dobio Sound Oasis Glo To Sleep maska za terapiju spavanja besplatno za moju nepristranu recenziju. Nisam uvijek dobar spavač, pa uvijek tražim proizvode koji mogu pomoći.
O maski
Maska je izrađena od udobne pjene s elastičnom prilagodljivom trakom koja je drži na mjestu. Ima niz trakica u unutrašnjosti svakog očnog poklopca koji, kad se drže do svjetla, svijetle plavo i daju vam nešto na što ćete se usredotočiti dok utonete u san.
Udobnost
Maska je udobna i lako se prilagođava području oko očiju. Pjenaste strane maske blokiraju svako zaostalo svjetlo i ugodno drže masku na licu. Ako spavate straga ili masku koristite za meditaciju ili drijemanje na stolici, to nećete primijetiti nakon što zaspite. Teško da ćete znati da je tu jer je, iako je elastična traka čvrsto drži, nevjerojatno ugodno.
Ako pak spavate sa strane, maska nije ugodna za spavanje. Sklon sam spavanju sa strane, i dok sam uspijevao utonuti u san s maskom, dok sam ležao na leđima, čim bih se prevrnuo na bok, osjetio sam kaiševe maske na licu , što me probudilo i morao sam ga ukloniti. Ne bih preporučio nošenje ove maske za spavanje ako spavate sa strane zbog ovog problema s udobnošću.
Učinkovitost
Maska mi se učinila učinkovitom. Ja sam mislilac, što me često drži budnim. Gledati nježno užarene trake dopustio mi je fokusnu točku koja mi je poslužila kao podsjetnik da razbistrim misli i vratim pažnju na užarena svjetla. Ovo je bilo iznenađujuće učinkovito i brzo sam skrenuo. Definitivno bih ovo preporučio nekome čija noćna pretjerana razmišljanja imaju tendenciju da ih drže budnima.
Jednostavnost korištenja
Maska je jednostavna za upotrebu. Na trenutak ili dva pridržite ga do izvora svjetlosti, a zatim ga stavite. Potpuno blokira svu drugu svjetlost, a sve što trebate je održavati mekani fokus na užarena svjetla. Ako vam pažnja odluta, Sound Oasis preporučuje nježno je vratiti na svjetla. U ovoj maski nema ništa komplicirano, tako da je za nekoga tko nije ljubitelj visokotehnoloških rješenja za spavanje ovo jednostavna, učinkovita metoda koja im jednostavno može uspjeti.
Cijena
Maska košta između 30 i 40 dolara, što mi se učinilo skupim za pjenu s nekoliko reflektora. Međutim, u usporedbi s drugim rješenjima za spavanje, to nije pretjerano skupo i mogao bi biti dobar izbor za nekoga tko traži relativno jeftine načine za poboljšanje procesa uspavljivanja.
Preporuke
Ovu masku preporučujem ljudima čiji zauzeti umovi ih sprječavaju da spavaju ili meditantima koji imaju problema s držanjem misli. Međutim, ako spavate sa strane ili u trbuhu, malo je vjerojatno da će vam uporaba ove maske noću pomoći u održavanju sna. Pretpostavljam da će se maska u mojoj kući i dalje koristiti u dvije specifične situacije: meni kad meditiram kako bih se usredotočio i mužu kad treba drijemati tijekom dana jer se prebacuje s dnevne na noćnu smjenu. Otprilike 40 dolara vrijedi isprobati ako tražite niskotehnološko rješenje bez lijekova koje će vam pomoći da zaspite.
