Tehnike Upravljanja Stresom

Stres sam po sebi nije dobar ili loš. To može biti motivirajuće. To također može biti fizički i psihološki štetno. Učinak stresa je ...

U razumijevanju stresa kod muškarca najvažnije je shvatiti da muškarci na stres reagiraju potpuno drugačije od žena. Čovjek neće ...

Stres može pridonijeti razvoju bolesti i poremećaja poput dijabetesa i depresije. Radni listovi sjajan su način da započnete ...

Od faze djetinjstva do odrasle dobi plač ima važnu svrhu. Osim što kod drugih izaziva brižan odgovor, plakanje vam može pomoći ...

Ako od djetinjstva niste bojali, možda ćete htjeti pokušati - pogotovo ako se osjećate pod stresom i tražite način da ...

Stres li vas posao ili škola? Lopta za stres može vam pomoći osloboditi se neke napetosti i pomoći vam na mnoge druge načine kojih možda niste svjesni!

Kuglice sa stresom u gelu pružaju terapeutsku mogućnost za oslobađanje od stresa ili suzdržanih emocija, poput tjeskobe ili ljutnje. Uz pomoć smirivanja uma, ovi ...

Upravljanje vremenom za sveučilišne studente presudno je za njihov akademski uspjeh. Kad studenti prijeđu iz pohađanja srednje škole u fakultet ili ...

Darovne košarice za opuštanje savršen su poklon za rođendane i proslave, dobrotvorne događaje i baš kao žetoni da se netko osjeća posebno.

Čitanje pjesama o upravljanju stresom može vam dati drugačiju perspektivu vaše situacije i smanjiti razinu stresa. Čak i poistovjećivanje s ...

Kad se usredotočite na pokušaj poboljšanja svojih vještina upravljanja vremenom, možda će vam tablice upravljanja vremenom biti korisni alati. Grafikoni za ispis pod uvjetom ...

Ako sastavljate radionicu sa savjetima za rješavanje stresa, upotreba PowerPoint prezentacije sjajan je način da prenesete svoje stajalište. Ako tvoj ...

Ljudi koji svoje domove ili urede žele učiniti utočištem za ublažavanje stresa često se pitaju koje su najbolje boje za opuštanje. Boje mogu biti velik fokus ...

Postoji nekoliko načina za smanjenje stresa, uključujući meditaciju, slike i jogu. Čitanje ili slušanje urnebesnih šala može izvrsno smanjiti stres, a ...

Bez obzira tražite li ilustraciju koja će vam pomoći da istaknete točku prezentacije ili samo želite vidjeti smiješnu sliku kao način suočavanja s ...