Jesti bez glutena u McDonald'su lakše je nego u mnogim drugim restoranima brze hrane. Sastojci proizvoda i nutritivni podaci lako su dostupni, a proizvodne metode su standardizirane. To čini McDonald's jednom od sigurnijih opcija, ako vam zatreba brzi obrok kad niste u svom poznatom elementu. Imajući u vidu opcije bez glutena, prije nego što izađete jesti, vaše će iskustvo učiniti stresnim i ugodnim.
Znajte sastojke
Svojedobno je McDonald's objavio popis opcija bezglutenskih jelovnika koji su potrošačima omogućili da prikladno procijene koje su stavke jelovnika prikladne za njihove posebne prehrambene potrebe. Nažalost, budući da su metode pripreme i sastojci često podložne promjenama, tvrtka je ovo smatrala nepraktičnim rješenjem.
povezani članci- Kako jesti bez glutena
- Recept za palačinke bez glutena
- Recept za Brownie bez glutena
Franšiza sada objavljuje popis izbornika Sastojci na korporacijskoj web stranici, s potencijalnim alergenima navedenim podebljanim velikim slovima na kraju svakog popisa sastojaka. Ako, na primjer, razmišljate o naručivanju traka s pilećim prsima, možete pregledati popis sastojaka kako biste utvrdili sadrži li zaista pšenicu. Ova metoda za kupce može biti dugotrajnija od jednostavnog popisa bezglutenske hrane, no vjerojatnije je da će biti točna i ažurna te će vam bolje omogućiti informirane odluke.
Jesti bez glutena u McDonaldsu
U McDonald'su su dostupne brojne opcije izbornika kako biste jeli bez glutena. Kada naručujete, nemojte se sramiti iznijeti svoje nedoumice. Osoblje je obučeno za prilagođavanje prehrambenim potrebama i odgovaranje na pitanja o pripremi hrane i sastojcima.
Mogućnosti doručka
Brojne su mogućnosti doručka u McDonald'su, pod uvjetom da se naruče po narudžbi, a ne u kombinaciji s ostalim sastojcima. To uključuje sljedeće:
- Kajgana: Jaja naručite odvojeno, a ne kao dio mješavine kobasica i jaja. Kajgana se pravi od cjelovitih jaja s konzervansima.
- Slanina: Svinjska slanina sušena je s prirodnim okusom dima i konzervansima.
- Odrezak za doručak: Odrezak za doručak izrađen je od govedine, soli i nekih konzervansa.
- Kobasica: Kobasica se priprema od svinjetine, vode i mješavine začina bez glutena.
Salate
McDonald's salate izvrstan su izbor za one koji žele ostati bez glutena. Sve salate započinju mješavinom salate od povrća u kojoj nema pšenice i glutena.
- Vrhunska jugozapadna salata: ovu salatu naručite bez traka tortilje i stavite na stranu preljev koji sadrži maltodexterin i modificirani škrob u hrani.
- Vrhunska salata s slaninom od slanine: Preljev s ranča na ovoj salati ne sadrži gluten; naručite ga bez piletine ili krutona.
- Vrhunska salata od Cezara: preskočite i Cezar preljev i krutone.
- Bočna salata: Obična bočna salata napravljena s mješavinom povrća od salate potpuno je bez glutena.
Naručite salate bez krutona ili piletine; Newman's Own® Balsamic Vinaigrette s niskim udjelom masti je izbor za odijevanje bez glutena.
Grickalice i deserti
U McDonald'su su i brojne slastice koje ne sadrže gluten:
- Jabuke s umakom od karamele: Narezane jabuke i prateći umak od karamele bez glutena.
- Sladoled: sladoled, vruća krema i šlag na standardnim slasticama mogu se jesti. Izbjegavajte dodatne preljeve poput mrvica M&M ili Oreo kolačića.
- McFlurries: Većina McFlurriesa fino se jede; izbjegavajte bilo kakve mrvice Oreo ili druge kekse, kao ni M & M-ove i druge bombone.
- Trostruki gusti shakeovi: Svi okusi McDonald's shakeova bez glutena.
- Sladoled sa smanjenom količinom masti u vaniliji: Sladoled od vanilije, poslužen u šalici, izvrsna je poslastica jer je vrlo malo vjerojatno da će zagađivati glutenom u dodiru s drugom hranom.
- Smoothieji: Svi okusi McDonald's smoothieja, uključujući jogurt koji je pomiješan s njima, ne sadrže gluten.
Pića
Gotovo sva pića u McDonald'su ne sadrže gluten, uključujući sljedeće:
- Mlijeko
- Sok
- Soda
- Kava
- Specijalna pića za kavu
Francuska polemika o McDonald'su
Svojedobno je McDonald's njihov pomfrit i hash smeđu boju naveo bez glutena. To se promijenilo u veljači 2006., kada je tvrtka otkrila da aroma koja se koristi u ulju za duboko prženje sadrži i mlijeko i sastojke pšenice. Od tada, McDonald's na svojoj web stranici navodi njihov pomfrit koji sadrži sastojke pšenice.
Pristupite s oprezom
Intolerancija na gluten ne mora značiti kraj vašeg društvenog života ili vas ostaviti da gladujete kad ste u pokretu. Uz oprezan pristup i pažljivo ispitivanje, nema razloga da ne uživate u povremenom odlasku u McDonald's na lagani ručak ili ležernu večeru sa svojim prijateljima i obitelji koji jedu žito. Samo se pobrinite da dobro znate kako pristupiti prehrani bez glutena.
