Muffini s jajima savršen su međuobrok za užurbana jutra ili zdravu prehranu u pokretu!
Jednostavna mješavina jaja i svježeg povrća pečena je do savršenstva u kalupu za muffine kako biste stvorili ove jednostavne i prenosive muffine za doručak!
Muffini s jajima također su nevjerojatan način da iskoristite ostatke povrća u hladnjaku, možete dodati gotovo sve što želite!
Jaja idem na doručak, jedem ih skoro svaki dan. Ukusne su, zdrave i jednostavne za izradu. Uživanje u njima pečenim u kalupima za muffine odličan je način da pripremite doručak prije vremena.
Ne samo da su izvrsni za doručak, već su i savršen ručak ili čak popodnevni međuobrok!
radi li Nike cipele otporne na klizanje
Znate li za što su još dobri ovi muffini s jajima? Savršene su za zaposlene mame... i nove mame !
mislim da mi pas umire
Ovaj tjedan slavimo moju dragu prijateljicu Lindsay koja piše blog Život, ljubav i šećer (i pravi najljepše deserte) jer će uskoro dobiti blizance!
TAKO smo uzbuđeni zbog dolaska njezini novi mali dečki da joj bacamo a virtualni baby shower !
Život nove mame je zauzet… ne samo da je vaše tijelo fizički iscrpljeno, čini se da ste uvijek u pokretu, a zamišljala bih više s dvije bebe!
Između iscrpljenosti i šuljanja u trenucima da prigrlimo nove zavežljaje, osjetimo slatki miris bebe i promatramo ta mala lica dok spavaju (ili se nadamo da spavaju), kao novopečenoj mami lako je zaboraviti da se nahranimo.
Ovi muffini s kajganom savršen su dodatak hladnjaku novopečene majke, drže se danima i savršeno se zagrijavaju za nekoliko sekundi.
Izvrsni su za doručak ili zgnječeni između engleskog muffina za jednostavnu večeru uz a prilog salata kada se kuhanje jednostavno ne događa... i vjerujte mi s novom bebom (ili dvije) u rukama, postoje noći kada se kuhanje jednostavno neće dogoditi!
Najviše od svega, ovi muffini od veggie jaja su ukusni i hranjivi. Prepuni proteina i povrća, izdržat će vas satima!
Budući da je ovo baby shower, a mi smo ipak blogeri o hrani, znate da mora postojati nevjerojatna postava hrane... svakako svratite i pogledajte sve ukusne poslastice u nastavku kako biste nam pomogli proslaviti Lindsaynu novu malu bebe!
Pogledajte što svi donose na zabavu!
- Kolačići s pudingom od banane
- Cupcakes s limunom i kokosom
- Šalice za pileću salatu
- Mekani i žvakaći kolačići s komadićima čokolade
- Kolačići ukrašeni zvijezdama i mjesecom
- Kolačići od limunovog maka
- Keksi od krem sira s glazurom od Nutelle
- Slani kolačići s karamelom od kokica
- Šećerni kolačići
- Funfetti pita od sira
- Banana čokoladni Cheesecakes ,
- Slatko-kiseli smokies Slow Cooker
- Crveni baršunasti kolačići
- 2 sloja Espresso čokoladna torta
A za ovu virtualnu zabavu donosim svoje omiljene muffine s jajima!
kako ukloniti plijesan s tkanina
Savršeno za stavljanje u mini kalupe za muffine za grickalice za baby shower i naravno savršeno za punjenje hladnjaka svake nove mame!
kako se nositi s negativnim članovima obitelji
Dodam svoje omiljeno povrće, pazim da ih skuham da budu hrskavi i (i dopuštam im da puste sve sokove prije dodavanja u smjesu od jaja).
Cheddar i malo parmezana moji su omiljeni dodaci, ali kao što pretpostavljate, gotovo svaki sir će savršeno funkcionirati u njima!
Ovo je sjajan način da se jaja posluži gomili uz njih Copy Cat Cracker Barrel Hashbrown Casserole ili čak s našim omiljenim pečenim krumpirom.
Koliko dugo možete čuvati muffine od jaja?
Vege muffini od jaja izdržat će oko 5 dana u hladnjaku, nešto manje ako odlučite dodati kobasicu.
Ako ih namjeravate čuvati dulje, možete ih jednostavno zamrznuti i ponovno zagrijati iz zamrznutih!
Volim napraviti veliku seriju muffina s jajima i zamrznuti ih za lagani doručak dok sam zauzet izlaskom na vrata!
koliko ugljikohidrata u sauvignon blancu
Kako podgrijati muffine s jajima?
Za podgrijavanje muffina s jajima jednostavno ih stavim u mikrovalnu, ali možete ih i zagrijati u pećnici ako nemate mikrovalnu pri ruci.
Stavite ih u mikrovalnu pećnicu na tanjur i pecite u mikrovalnoj pećnici oko 30 sekundi (u hladnjaku), ili za 45-60 sekundi od smrznutih. Mogu ispuštati malo tekućine, to je normalno.
Mikrovalne pećnice mogu varirati pa ćete možda morati malo prilagoditi vrijeme kuhanja.
4.95iz35glasova PregledRecept Vegetarijanski muffini od jaja
Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanja22 minutama Ukupno vrijeme32 minutama Porcije12 muffini Autor Holly Nilsson Veggie Egg Muffini su jednostavna mješavina jaja i svježeg povrća koje se peku do savršenstva u kalupu za muffine kako bi se stvorili laki i prenosivi muffini za doručak!Sastojci
- ▢3 šalice miješano povrće brokula, gljive, paprika, špinat itd
- ▢jedan čajna žličica ulje
- ▢12 velika jaja
- ▢¼ kupa mlijeko
- ▢½ čajna žličica crni biber i sol po ukusu
- ▢½ čajna žličica suhi senf u prahu
- ▢3 žlice luk mljevene
- ▢jedan kupa cheddar sir
- ▢¼ kupa parmezan sir
Upute
- Zagrijte pećnicu na 350°F.
- Povrće nasjeckajte i kuhajte na 1 žličici ulja dok se ne ukloni mekana hrskava ili višak tekućine. Cool.
- Kalup za muffine jako dobro poprskajte sprejom za kuhanje.
- Povrće, luk i sireve podijelite na 12 udubljenja.
- U velikoj zdjeli pomiješajte jaja, mlijeko i začine. Dobro promiješajte.
- Svaku jažicu ravnomjerno izlijte jajima. Pecite 22-25 minuta ili dok se ne stegne.
- Izvadite iz čaša i poslužite toplo ili ostavite da se potpuno ohladi i ohladite/zamrznite.
Informacije o prehrani
Kalorije:144,ugljikohidrati:7g,Protein:10g,Mast:8g,Zasićene masti:3g,Kolesterol:175mg,Natrij:274mg,Kalij:177mg,Vlakno:jedang,vitamin A:2670IU,Vitamin C:5mg,kalcij:135mg,Željezo:1.3mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajDoručak
