Nakon godina pokušaja rješavanja problema s obitelji, neki ljudi osjećaju da im je najbolje ili je jedina mogućnost prekinuti veze s roditeljima ili članovima obitelji. Međutim, ljudi često nisu spremni na emocionalnu reakciju koju mogu doživjeti kao rezultat ove radnje.
Razumijevanje emocionalnog procesa rezanja kravata
Prekidanje veza krajnje je sredstvo i puno je ozbiljnije od pukog pokušaja rješavanja teških članova obitelji. Nitko ovu odluku ne donosi olako. Razumijevanje kako biste se mogli osjećati ako biste trebaliodlučiti nekoga izrezativašeg života može vam pomoći pripremiti se za posljedice.
povezani članci- Kako se sociopati obično odnose prema svojoj obitelji?
- Kad vas se obitelj odreknu: Iscjeljenje i dalje
- Suočavanje s homofobnom obitelji
Primjer prekida veze s obitelji
Razmatranje studije slučaja izvrstan je način za bolje razumijevanje potencijalnih emocija koje se mogu pojaviti nakon što odlučite prekidati veze. Jedna je klijentica imala oca koji je povremeno bio u i izvan njezina života. Jako je željela da njezina djeca poznaju svog djeda, ali nije se mogla osloniti na njega da održi riječ i on ju je iznova razočarao. Ime ove klijentice promijenjeno je radi zaštite njezinog identiteta.
'Toliko sam se trudila tijekom godina, a on bi me ostavio nakon niza prekršenih obećanja', objasnila je Lydia. 'Napokon sam odlučila sići s tobogana i prekinuti vezu s njim. Bilo je jasno da se neće promijeniti, a ja sam ga trebala jednostavno izbaciti iz svog života, tako da nisam uvijek bila povučena i potištena čekajući oca koji voli više. To je utjecalo na sve u mom životu, na moje veze i na to kako sam se osjećao prema sebi. Morala sam se zauzeti za sebe i prestati mu dopuštati da se prema meni ponaša kao prema smeću. '
Osjećaji tuge
Ipak, kad je klijentica to učinila, prošla je neke neočekivane emocije . 'Znala sam da je njegovo odsijecanje najbolja stvar za mene i moju obitelj, ali nisam očekivala emocije koje sam doživjela radeći ovo. Nije bilo tako lako kao što sam mislio. Tugovala sam zbog gubitka oca kao da je umro. Osjećao sam se kao siroče. '
Nedostaje potencijalni odnos
Ona nastavlja: 'Nije mi toliko nedostajao. Nedostajala mi je mogućnost da se jednog dana promijeni, da jednog dana bude tu za mene onakav kakav sam željela, da bude otac kakav sam oduvijek želio. '
U osnovi je Lidiji nedostajalo da ima oca, a ne da joj zapravo nedostaje otac. 'Uopće nikad nije bio tu za mene i boljelo me kad sam to shvatila. Nakon što sam prekinula vezu s njim, više si nisam mogla reći da ćemo jednog dana možda biti bliže i imati vezu. Stvorila je stvarnost, a ja sam oplakivao svoj gubitak. '
Mogli biste se osjećati neriješeno
Sljedeći niz osjećaja koje je Lydia doživjela bio je osjećaj da će između njezinog oca i nje uvijek ostati riječi neizgovorene. 'Ponekad ga samo želim nazvati i dati mu do znanja kako se razočaram što se nikada u mom životu nije više trudio biti.'
Ako donesete odluku o prekidu veza s roditeljima ili drugim članovima obitelji, možda ćete morati prihvatiti da im nikada nećete moći objasniti što smatrate da su učinili i zašto zbog toga ranjavate. Problemi koje ste imali s roditeljima ili članom obitelji mogu dugo potrajati, uključujući one povrijeđene i bijesne osjećaje. Možda ćete morati pronaći druge načine kako ih razraditi, poput terapije ili grupa terapijskog procesa.
Odnosi trebaju davati i uzimati
Često se djeca koja prekidaju veze s roditeljima prikazuju kao teška i nezahvalna. Međutim, nerealno je kriviti djecu kao jedini razlog neuspjeha u vezi, čak i kad postanu odrasli. Veze su dvosmjerna ulica. Ako je veza nefunkcionalna, roditelji često igraju veliku i neizbrisivu ulogu u toj obiteljskoj dinamici.
To se odnosi i na ostale obiteljske odnose, a emocionalna reakcija može biti ista ako prekinete vezu s djetetom, bratom ili sestrom ili bilo kojim drugim članom uže obitelji.
Zašto biste se odlučili prekidati veze s roditeljima ili obitelji
Izbor prekida veze s članom obitelji, roditeljem ili roditeljima nevjerojatno je teška odluka. Često oni koji odluče prekinuti vezu to čine jer:
- Roditelj ili roditelji bili su nasilni tijekom vašeg djetinjstva i više ne želite biti dio njihovog nezdravog ponašanja
- Thečlan obitelji je nažao, kaotično i vrlo neugodno biti u blizini
- Član obitelji ili roditelj je nepouzdan i predstavlja aprijetnja vašoj mentalnoj ili fizičkoj dobrobiti
- Možete odlučiti prekinuti veze s nekim nakon što i sami postanete roditelj kao sredstvo zaštite vlastitog djeteta od djetetanezdrava dinamika
Rezanje veza s jednim roditeljem
Ako su vaši roditelji oženjeni i imaju savezništvo jedni s drugima prekidajući veze s jednim od njih, često znači prekidati veze s obojicom. Roditelj s kojim želite imati privid veze može se staviti na stranu roditelja kojeg prekidate. Zbog toga se možete osjećati još više odbačeno i povrijeđeno. U nekim slučajevima roditelj s kojim niste prekinuli vezu može pritisnuti da se ponovno povežete s drugim roditeljem. I Yoru braća i sestre mogu vas pritisnuti da se ponovno povežete jer napuštanjem nezdrave obiteljske dinamike uzrokuje neugodan pomak napetosti koji se negdje mora smjestiti, a često i na braću i sestre ili drugog roditelja.
Rezanje veza s jednim članom obitelji
Slično prekidanju veza s jednim roditeljem, i prekid veze s jednim članom obitelji može izazvati određenu reakciju ostalih članova obitelji s kojima ste još uvijek u kontaktu. Mogu vas krivnjom spotaknuti, posramiti vas i učiniti sve što mogu kako bi vas ponovno povezali. Na kraju, vi ste jedini koji može donijeti ovu ogromnu odluku, ali znajući da ćete možda doživjeti neugodne ili stresne susrete s drugim članovima obitelji aspekt je ovog procesa s kojim se možete suočiti.
Dugoročni rezultati rezanja kravata
Iako možete odlučiti prekinuti veze s jednom osobom, to može dovesti do efekta mreškanja. Budući da su nezdrave obiteljske strukture jako isprepletene, kad se jedan dio ukloni (vi), to stvara neuravnoteženu i neugodnu situaciju koja na nesvjesnoj razini utječe na preostale članove. Ova nelagoda može dovesti do toga da bake i djedovi, rođaci, tetke, ujaci i braća i sestre pokušavaju vratiti vas u vašu ulogu, što bi omogućilo obnavljanje nezdravlje homeostaze u obitelji, ili biste mogli doživjeti oštro odbijanje. U nekim slučajevima možda imate člana obitelji koji podržava vašu odluku i možda također želi napustiti nezdravu ulogu.
Ishodi i pomirenje
Imajte na umu da ništa za što odlučite nije čvrsto postavljeno, pa ako se odlučite za ponovno povezivanje, ali s različitim granicama, možda ćete to moći učiniti ako je druga strana u tome prijateljska. Postoji šansa da će biti previše povrijeđeni i da neće krenuti naprijed s budućim pomirenjem. Sve su to potencijalni ishodi koje vrijedi uzeti u obzir prilikom odabira.
Donošenje najzdravije odluke
Ako odlučite da trebate prekinuti veze s roditeljima i to je jedini način na koji možete imati zdrav, sretan i produktivan život, znajte da je pred nama emocionalna cestarina, čak iako je ovo zaista najbolja odluka. Ako shvatite da će ova odluka utjecati na vas na načine koje možda ne očekujete, pomoći će vam na vašem putu ka ozdravljenju. Ako se tijekom ovog teškog vremena ne osjećate dovoljno podržani od strane svojih prijatelja ili drugih članova obitelji, razmislite o tome da se obratite savjetniku ili terapeutu koji vam može pomoći u ovom procesu.
