Salata od tjestenine od avokada je bogata, kremasta i potpuno ukusna salata od tjestenine sa svježim sočnim rajčicama, hrskavom slaninom i kremastim avokadom. Ova salata od tjestenine koristi avokado umjesto majoneze za preljev koji je bogat i kremast, ali pun blagodati avokada!
Avokado je jedna od mojih najdražih stvari ikad! Zdrave su, bogate i kremaste!
dodajem ih salate , namažite ih na krekere i pojedite tost s avokadom za doručak barem nekoliko puta svaki tjedan! izrađivao sam Preljev od avokada i dip zauvijek... avokado je tako baršunast da je savršena baza za preljev umjesto majoneze!
Ljeto je ovdje, volim jela koja ne zahtijevaju paljenje pećnice, a hladne salate od tjestenine savršeno odgovaraju.
Mogu se pripremiti unaprijed i savršen su dobro zaokružen obrok (često s proteinima i povrćem) i izvrsno nahraniti djecu prije nego što istrčamo na nogometni trening! Još bolje, ostaci su uvijek ukusni, što znači da je sutrašnji ručak već gotov ako imamo dovoljno sreće da nam ostane!
je ujedinjen način dobra dobrotvorna organizacija
Ovaj recept se slaže sa mojim omiljenim preljev na bazi avokada s istim sastojcima kojima prelijevam svoj tost s avokadom za savršenu kombinaciju okusa!
Sočne zrele rajčice, hrskava dimljena slanina, svježi cilantro, dašak zelenog luka i ukusno kremasti avokado narezan na kockice! Najbolji dio ovog recepta je slatki preljev od avokada… punog okusa i svilenkasto glatki! Kako bi ovo postalo glavno jelo, ponekad dodamo nasjeckanu piletinu na žaru ili pečenu piletinu.
kako očistiti dno glačala
Avokado ima bogatu i kremastu teksturu jer sadrži mononezasićene masti koje su dobre masnoće i mogu pomoći u snižavanju kolesterola ako se jedu umjereno, naravno!
Savjeti za avokado
- Stavljanje avokada u papirnatu vrećicu sa zrelim bananama će pomozite im da brže sazriju . (Zbog plina etilena koji se prirodno oslobađa iz banana).
- Jednom zreo, avokado čuvat će se u hladnjaku za 4-6 dana.
- Kada pohranjujete izrezani avokado, premažite otvoreni rub sokom od limuna ili limete i zamotajte u plastiku prije nego što stavite u hladnjak. Ovo će pomoći da avokado ne posmeđi isto tako brzo.
- Ako imate previše zrelog avokada, lako se mogu zamrznuti . Izvadite zeleno meso i 1/2 žlice limunovog soka po avokadu. Pasirajte u blenderu ili procesoru hrane i zamrznite u vrećici za zamrzavanje. Odmrznuti avokado odličan je u ovom receptu ili za guacamole!
- Masti u avokadu izvrsne su za vašu kožu. Utrljajte prazne pilinge na laktove ili štikle prije bacanja kako biste upijali neke od blagodati ovog ukusnog voća!
Kao i većinu salata od tjestenine, ja ovo uglavnom radim nekoliko sati prije posluživanja. Ako vam se preljev od avokada previše zgusne, dodajte malo mlaćenice i brzo ga promiješajte prije posluživanja. Iako u ostacima ove salate od tjestenine uživam nekoliko dana, zbog prirode avokada ovu salatu od tjestenine najbolje je napraviti na dan serviranja.
4.97iz26glasova PregledRecept Salata od tjestenine s avokadom
Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanja12 minutama Ukupno vrijeme22 minutama Porcije4 porcije Autor Holly Nilsson Salata od tjestenine od avokada je bogata, kremasta i potpuno ukusna salata od tjestenine sa svježim sočnim rajčicama, hrskavom slaninom i kremastim avokadom.Sastojci
Salata
- ▢8 unce rotini ili tjestenina s leptir mašnom
- ▢jedan kupa Cherry rajčice narezan na kockice
- ▢8 kriške slanina kuhani hrskavi i izmrvljeni
- ▢jedan zeleni luk tanko narezane
- ▢dva žlice korijander sjeckani
- ▢jedan avokado narezan na kockice
- ▢jedan čajna žličica sok od limete
Zavoj
- ▢jedan zreli avokado
- ▢½ svježa limeta u soku
- ▢¼ kupa nasjeckani cilantro
- ▢½ čajna žličica kim
- ▢½ čajna žličica češnjak u prahu
- ▢½ Kupa Mlaćenica
- ▢sol i papar po ukusu
Upute
Zavoj
- Stavite sve sastojke za dresing u blender i miješajte dok ne postane glatka.
Salata
- Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Ocijedite i pustite pod hladnu vodu.
- Pomiješajte avokado narezan na kockice sokom od limete.
- Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli lagano prelijte dresingom.
- Ostavite u hladnjaku 1 sat prije posluživanja.
Informacije o prehrani
Kalorije:463,ugljikohidrati:30g,Protein:12g,Mast:33g,Zasićene masti:8g,Kolesterol:32mg,Natrij:336mg,Kalij:721mg,Vlakno:8g,Šećer:3g,vitamin A:505IU,Vitamin C:20.9mg,kalcij:55mg,Željezo:1.9mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajSalata
