Slika: iStock
U OVOM ČLANKU
- Kako se osjećaju valovi vrućine?
- Što uzrokuje valove vrućine u trudnoći?
- Koji su simptomi valunga u trudnoći?
- Kada se valovi vrućine prestaju javljati?
- Kako se nositi s naletima vrućine u trudnoći?
- Često postavljana pitanja
Valuzi vrućine u trudnoći obično se mogu pojaviti u prvom i drugom tromjesečju i obično noću ( jedan ). Valuzi su posljedica promjena u hormonima povezanim s trudnoćom, koji mogu povećati protok krvi, reakcije na toplinu i znojenje na licu, vratu i prsima ( dva ). Kod nekih žena valovi vrućine su blagi i rijetki, dok se kod nekih pogoršavaju i nastavljaju i nakon trudnoće zbog hormonalnih promjena i početka dojenja.
Ali što su valovi vrućine? Pročitajte ovaj post kako biste saznali više o valovima vrućine u trudnoći.
Kako se osjećaju valovi vrućine?
Navali vrućine su iznenadni, povremeni osjećaji topline koji se osjećaju u predjelima glave i vrata, koji se postupno spuštaju prema prsima. Kod nekih žena, toplinski val se pokreće iz donjeg dijela tijela, a tijelo se hladi nakon iznenadnog valunga s obilnim znojenjem ( 3 ). Ako osjetite nagli, oštar porast tjelesne temperature bez upozorenja nekoliko sekundi ili minuta, to bi mogao biti val.
Valulacija se razlikuje od vrućice jer bljeskovi ne podižu tjelesnu temperaturu. Također, bljeskovi tijekom menopauze i trudnoće su slični, ali simptomi kao što su mučnina, povraćanje i pojačan osjet mirisa su jedinstveni tijekom trudnoće.
Što uzrokuje valove vrućine u trudnoći?
Nije potpuno poznato što uzrokuje valove vrućine. Nekoliko studija ukazuje na sljedeće kao potencijalne uzroke i čimbenike rizika za izazivanje valunga u trudnoći.
- Na licu i tijelu se osjeti iznenadna vrelina
- Ubrzani rad srca
- Crvenilo na licu
- Prekomjerno znojenje
- Poremećaji spavanja
- Razdražljivost
- Glavobolja
- Slabost
- Anksioznost
- Osjećaj kao da spavate na ležaljci
- Laura J. Hanisch, i sur., (2010.); Valovi tijekom trudnoće: komparativna studija.
https://www.ejog.org/article/S0301-2115(10)00157-0/fulltext - Rebecca C. Thurston, i sur., (2013.); Prospektivna procjena valova vrućine tijekom trudnoće i nakon poroda.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167790/ - Tania Lugo, Maggie Tetrokalashvili; Vruće valove.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539827/ - Uobičajeni zdravstveni problemi u trudnoći.
https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/common-health-problems/ - Toplina – reproduktivno zdravlje.
https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/heat.html - Faktori rizika od vrućine.
http://blog.johnsonmemorial.org/is-it-normal-to-have-hot-flashes-in-your-30s-or-40s - Vruće valove.
https://www.breastcancer.org/treatment/side_effects/hot_flashes - Što mogu učiniti da pomognem kod valunga?
https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/what-can-i-do-to-help-with-hot-flashes - Znakovi trudnoće.
https://www.pregmed.org/signs-of-pregnancy - Glavobolje u trudnoći.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/headaches-and-pregnancy/
Ostali čimbenici rizika koji mogu povećati prevalenciju valunga u trudnoći su pušenje, anksioznost, poremećaji krvnog tlaka u anamnezi, simptomi depresije i stres ( dva ) ( 6 ).
Koji su simptomi valunga u trudnoći?
Valuzi vrućine u trudnoći mogu biti povezani sa sljedećim simptomima. Ako tijekom trudnoće osjetite temperaturu ili ozbiljnost bilo kakvih znakova, morate to prijaviti svom liječniku ( dva ) ( 3 ).
Nekoliko od ovih simptoma može se pojaviti i zbog drugih problema i bolesti. Stoga se obratite liječniku ako osjetite valove vrućine tijekom trudnoće.
Kada se valovi vrućine prestaju javljati?
Prema jednoj studiji, valovi vrućine i noćno znojenje dostižu vrhunac u 30. tjednu trudnoće, a zatim dva tjedna nakon poroda, pa će se smanjiti u narednim tjednima ( dva ). Stručnjaci se slažu da žensko tijelo prolazi kroz razne postporođajne promjene tijekom prvih šest tjedana nakon poroda i da su noćno znojenje i umor nakon poroda izraženiji u tom razdoblju. Ipak, većina žena s vremenom se oslobodi ovih simptoma. Međutim, ako vam se valovi vrućine ne poboljšaju, možete se obratiti liječniku.
Pretplatite seKako se nositi s naletima vrućine u trudnoći?
Neki načini upravljanja valovima vrućine tijekom trudnoće su ( 6 ) ( 7 ) ( 8 ):
Često postavljana pitanja
1. Mogu li valovi vrućine utjecati na zdravlje moje bebe?
Nema studija koje bi sugerirale da valovi vrućine mogu naštetiti bebi. Međutim, poput jutarnje mučnine, valovi vrućine mogu smetati majci. Ako imate bilo kakvih nedoumica, svakako o njima razgovarajte sa svojim liječnikom.
2. Jesu li valovi vrućine znak trudnoće?
Valulacije praćene drugim znakovima kao što su umor, osjetljive grudi, mučnina, jutarnja mučnina, nesanica, promjene raspoloženja, bolovi u leđima i osjetljivost ili odbojnost prema mirisima mogu ukazivati na trudnoću. Međutim, ako ne osjetite druge znakove, valovi vrućine mogu ukazivati na drugačije osnovno stanje ( 9 ).
3. Mogu li valovi vrućine pomoći u određivanju spola djeteta?
Ne postoje znanstvene ili istraživačke studije koje bi dokazale da valovi vrućine mogu ukazivati na spol bebe.
4. Mogu li valovi vrućine uzrokovati glavobolju?
Ne postoje studije koje bi pokazale da samo valovi vrućine mogu uzrokovati glavobolju u trudnoći. Pojačana cirkulacija krvi i hormonski pomaci glavni su uzroci glavobolje u trudnoći. Međutim, drugi čimbenici, kao što su promjene apetita, mučnina, umor i stres, mogu izazvati ili pogoršati glavobolje povezane s trudnoćom ( 10 ).
Valuzi su jedno od nekoliko stanja koje žena može doživjeti tijekom trudnoće. Iako vrućina i stres valunga mogu biti neugodni, valovi vrućine obično su bezopasni i nestaju nakon poroda. Ipak, najbolje je konzultirati se s liječnikom ako osjetite valunge jer se nekoliko njegovih simptoma može pojaviti i kod drugih problema ili bolesti. Ako vam se dijagnosticira valunge, u većini slučajeva, možda ćete ih moći riješiti jednostavnim promjenama načina života.
