Osjećaj iznenadne boli u prsnoj kosti zbog stresa može biti zastrašujuće iskustvo.
Bol u prsima
Kad osjetite iznenadnu bol u središtu prsnog koša, vaša prva misao može biti mogućnost srčanog udara. Često je teško utvrditi ima li bol koju osjećate ozbiljan i mogući životni uzrok ili je uzrokuje nešto manje ozbiljno, poput stresa ili probavnih smetnji.
povezani članci- Fizički znakovi stresa
- Uzroci napada tjeskobe
- Oslobađatelji stresa tijekom recesije
Sljedeća zdravstvena stanja su neki od mogućih uzroka boli u prsima:
- Srčani udar
- Angina pektoris
- Plućna embolija
- Disekcija aorte
- Upala pluća s pleuritisom
- Kostohrondritis
- Bolovi u zidu prsnog koša
Kod bilo koje vrste bolova u prsima najbolji način djelovanja je pozivanje broja 911 ili hitan odlazak u bolnicu.
Iznenadna bol u prsnoj kosti od stresa
Stres je često uzrok iznenadnih bolova u prsnoj kosti koja se nalazi u središtu prsa. Nazvana i prsna kost, prsna kost je ravna duga kost koja se s rebrnom hrskavicom spaja s vašim rebrima. Grudna kost i rebra čine rebrni kavez koji štiti vaše srce i pluća.
Dva su zdravstvena stanja koja uzrokuju pojavu iznenadne boli u području prsne kosti i koja mogu biti izazvana stresom su angina pektoris i kostohondritis.
Angina Pektoris
Angina pektoris , koja se obično naziva angina, javlja se kada postoji smanjeni protok krvi u vaše srce. Kad ljudi dožive anginu, često osjete iznenadnu bol u središtu grudi. Bol započinje odmah iza prsne kosti ili je usredotočena samo lijevo od prsne kosti. Ovisno o osobi, bol se može osjećati kao osjećaj drobljenja ili učiniti da se vaša prsa osjećaju čvrsto i stegnuto.
Anginu obično uzrokuje ateroskleroza , što je nakupina masnih naslaga zbog kojih se arterije zadebljavaju i djelomično ili potpuno blokiraju. Blokada smanjuje protok krvi do srca smanjujući opskrbu kisikom.
Okidači angine uključuju:
- Stres
- Psihička vježba
- Izuzetno hladne temperature
- Jedeći veliki teški obrok
Tri različite vrste angine
- Stabilna angina
Stabilna angina je ponavljajuća i trajna bol u prsima koja se javlja kod fizičkog napora ili kada imate jak stres ili tjeskobu. Ovu vrstu angine uzrokuje srce koje više radi. Ako imate stabilnu anginu i osjetite iznenadnu, novu ili drugačiju vrstu bolova u prsima ili promjenu obrasca boli, to može biti upozorenje na mogući predstojeći srčani udar.
- Nestabilna angina
Nestabilna angina može se pojaviti kada vam srce miruje. Ova vrsta angine nema obrazac i može se dogoditi u bilo kojem trenutku. Simptomi nestabilne angine obično su teži s dugotrajnom boli.
teme razgovora s mojom djevojkom
- Varijanta Angina
Varijantna angina može se pojaviti u bilo kojem trenutku, a uzrokovana je naglim grčem arterije. Ova vrsta angine češća je u ranim jutarnjim satima.
Kostohrondritis
Upala obalne hrskavice koja povezuje rebra s prsnom kosti, kostohondritis često uzrokuje oštre iznenadne bolove u zglobu gdje se spajaju sternum i rebra, zvani kostosternalni zglob. Iako je u većini slučajeva kostohondritisa uzrok nepoznat, poznato je da stres često pokreće i pogoršava stanje.
Dodatni nazivi kostohondritisa uključuju:
- Hondrodinija košta
- Coststernal sindrom
- Bolovi u zidu prsnog koša
- Tietzeov sindrom - kada je oteklina prisutna uz bol
Stres i bol u prsima
Stresni događaj koji uzrokuje akutni odgovor na stres ili suočavanje s dugotrajnim kroničnim stresom pokreće tjelesnu borbu ili bijeg. Taj odgovor, poznat i kao hiper uzbuđenje, uzrokuje da se u tijelu pojave mnoge fizičke i fiziološke promjene dok se priprema za borbu ili bijeg, uključujući bolove u prsima.
Fizičke promjene koje se javljaju uključuju kontrakciju i stezanje mišića, pojačano disanje i povećanje brzine otkucaja srca. Te promjene često uzrokuju iznenadnu bol u prsnoj kosti zbog stresa. Učenje metoda i tehnika smanjenja stresa pomoći će vam smanjiti ukupnu razinu stresa.
