Kada bebe mogu jesti med? Sigurnost, prednosti i mjere opreza

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Shutterstock

• Zašto med nije siguran za bebe mlađe od jedne godine?
• Kada bebe mogu imati med?
• Prehrambeni sastav meda
• Moguće prednosti meda za malu djecu
• Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom hranjenja male djece medom

Prednosti meda mogu biti brojne za odrasle, ali med za bebe mlađe od dvanaest mjeseci smatra se nesigurnim. Med je prirodni zaslađivač s raznim zdravstvenim prednostima. Također ima ljekovita svojstva i često se koristi u tradicionalnoj medicini.

Mnogi ljudi svih dobi vole dodavati med u svoja pića i hranu. Međutim, budući da nije uobičajen alergen ili potencijalna opasnost od gušenja, mnogi se pitaju zašto nije siguran za bebe.

Čitajte dalje kako biste saznali zašto stručnjaci ne preporučuju med za bebe mlađe od godinu dana, pravo vrijeme za davanje meda vašoj bebi i njegove zdravstvene prednosti.

Zašto med nije siguran za bebe mlađe od jedne godine?

Hranjenje beba mlađih od godinu dana medom ili bilo čim što sadrži med izlaže ih riziku od botulizma dojenčadi. Botulizam dojenčadi rijetka je, ali ozbiljna bolest koja se javlja kada beba proguta spore bakterije Clostridium botulinum koje proizvode toksin (jedan) (dva) . Botulinske bakterije se prirodno nalaze u tlu, prašini i određenim prehrambenim proizvodima, poput meda (3) .

Čak i kap meda može izložiti djetetov probavni sustav sporama bakterija, koje mogu proklijati u crijevima. Bakterije se razmnožavaju i proizvode štetne neurotoksine (4) (5) . Ovi neurotoksini (također poznati kao botulinum toksini) mogu utjecati na funkcije živaca, što rezultira blagim do teškim simptomima (dva) (5) .

• Zatvor
• Oslabljeni plač
• Loše hranjenje
• Smanjen gag refleks
• Poteškoće s gutanjem i sisanjem
• Slabost mišića i klonulost
• Spušteni kapci
• Poteškoće s disanjem
• Paraliza

Spore botulinum bakterija mogu biti prisutne u prerađenom ili pasteriziranom medu. Stoga morate izbjegavati hranjenje beba mlađih od jedne godine bilo kojom vrstom meda ili namirnicama koje sadrže med.

Kada bebe mogu imati med?

Zdrave bebe mogu konzumirati med jednom starije od 12 mjeseci (jedan) . Zdrava mala djeca imaju zreo probavni sustav koji se može učinkovito obraniti od botulinum bakterija. Stoga mogu uživati ​​u medu kao dio dobro uravnotežene prehrane.

Djetetu možete nahraniti med dodavanjem u mlijeko ili različite prehrambene artikle, kao što su zobene pahuljice i kaša. Alternativno, možete ga namazati na tost ili palačinku ili dodati u jogurt ili svježi smoothie.

Prehrambeni sastav meda

Postoje stotine vrsta meda, a svaka ima svoj jedinstveni nutritivni sastav (6) . Općenito, sirovi med sadrži vodu, šećer (fruktozu i glukozu), enzime, aminokiseline, vitamine, minerale i bioaktivne spojeve, kao što su flavonoidi i polifenoli (7) (8) .

Iako nutritivni sastav meda izgleda privlačno, sadrži male količine vitamina i minerala. Stoga se med mora konzumirati u velikim količinama da bi se iskoristile njegove dobrobiti (9) . Međutim, to nije preporučljivo jer med ima puno šećera.

Moguće prednosti meda za malu djecu

Med sadrži šećere, poput fruktoze i glukoze, koji daju okus hrani i daju energiju. Sadrži bioaktivne spojeve koji mogu ponuditi nekoliko dugoročnih prednosti, kao što su poboljšana probava i jačanje imuniteta (10) . Osim toga, oligosaharidi u medu djeluju kao prebiotici koji potiču rast zdravih crijevnih bakterija (jedanaest) .

Smatra se da med također posjeduje protuupalna, antimikrobna, antiseptička i antioksidativna svojstva, što može biti korisno u liječenju određenih stanja, kao što su rane, kašalj, prehlada i grlobolja (10) (12) (13) . Namjeravate li koristiti med kao prirodni lijek, posavjetujte se sa stručnjakom za alternativnu medicinu. Med morate koristiti za oralnu i lokalnu primjenu samo kod beba starijih od 12 mjeseci.

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom hranjenja male djece medom

Evo nekoliko sigurnosnih mjera opreza koje mogu osigurati sigurnu konzumaciju meda kod male djece.

1. Uvijek dajte prednost sirovom medu nego prerađenom jer obrada odstranjuje nekoliko vitalnih hranjivih tvari i antioksidansa iz meda.
2. Pažljivo provjerite popis sastojaka dok kupujete med. Komercijalni med može imati dodan šećer i druge sastojke, što možda nije zdravo za malu djecu.
3. Upoznajte svoje dijete s medom nakon savjetovanja s pedijatrom. Nakon što dobijete odobrenje, umiješajte med u mlijeko ili drugu čvrstu hranu, kao što je kaša, kako biste nahranili svoje dijete.
4. U početku počnite davati jednu četvrtinu do pola čajne žličice meda. Nakon što se dijete prilagodi okusu i probavljivosti meda, postupno povećavajte količinu na žlicu.
5. Slijedite pravilo čekanja od tri do pet dana i budite oprezni na sve znakove alergije ili netolerancije. Odmah prestanite s hranjenjem meda ako bebi izgleda neugodno nakon što ga proguta.
6. Nakon nekog vremena ponovno unesite med u malim količinama i promatrajte reakciju djeteta. U slučaju da mališan i dalje pokazuje znakove nelagode, prestanite hraniti med i posavjetujte se s pedijatrom.
7. Alergija na sirovi med je rijetka, ali moguća (jedanaest) . Simptomi alergijske reakcije, kao što su svrbež kože i kožni osip (koprivnjača), piskanje, začepljenost nosa, kašalj, svrbež, oticanje usta i grla te bol u trbuhu, mogu se pojaviti odmah nakon dodirivanja ili uzimanja meda.
8. Ako vaša beba ima obiteljsku povijest alergija, posebno na pelud i pčelinje proizvode, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što svom djetetu date med. Neophodan je jer pelud i pčelinji proizvodi mogu kontaminirati med, izazivajući alergijsku reakciju kod osjetljivih osoba (14) (petnaest) .
9. Iako je med bolja alternativa bijelom šećeru, njegova razumna upotreba je od vitalnog značaja. Pretjerano hranjenje medom male djece može uzrokovati zubni karijes i neželjeno debljanje zbog visokog sadržaja šećera.
10. Nemojte koristiti med za poboljšanje sezonskih alergija. Ne postoje klinički dokazi koji bi podržali ovu upotrebu. Naprotiv, hranjenje sirovim medom ponekad može biti rizično jer može izazvati trenutnu alergijsku reakciju zbog sadržaja peludi (16) .
11. Med se ne smije koristiti za masažu desni bebama kojima nicaju zubi. Trljanje meda može oštetiti zube male djece.

Sirovi med je zdrav zaslađivač koji može ponuditi dugoročne koristi maloj djeci kada se konzumira umjereno. Osim toga, možete ga pomiješati s nekoliko kuhinjskih sastojaka i koristiti kao prirodni lijek za liječenje/liječenje stanja, kao što su kašalj i grlobolja. Pridržavajte se mjera opreza prilikom posluživanja meda i pustite Vašeg mališana da uživa u njegovoj dobroti.

Kalkulator Kalorija

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu