Kardio

Većina ljudi zna da bi trebali vježbati, ali zašto je kardiovaskularna sposobnost važna?

Biciklizam je kardio aktivnost koja nije samo zabava, već može sagorjeti i veliku količinu kalorija. Stvarni broj utrošenih kalorija tijekom vožnje biciklom ovisi o ...

Sudjelovanje u redovnom aerobnom programu vježbanja može vam pomoći da se zaštitite od srčanih bolesti, a pomaže i u održavanju ili mršavljenju. ...

Tražite li definiciju kardiovaskularne kondicije? Ovaj će ga članak definirati i pružiti nekoliko savjeta za postizanje optimalne kardiovaskularne kondicije.

Žene (a možda i neki muškarci) koje traže zabavan način da dođu u formu kako u spavaćoj sobi tako i izvan nje, možda bi htjele isprobati aerobik s kardio trakama. Teri ...