U OVOM ČLANKU
- Što je zajedničko spavanje?
- Je li zajedničko spavanje isto što i dijeljenje kreveta?
- Zašto roditelji biraju zajedničko spavanje?
- Preporuča li se zajedničko spavanje s bebom?
- Koji su rizici zajedničkog spavanja?
- Koji je siguran način da beba spava?
Neki roditelji smatraju da im novorođenčad treba uspavati u vlastitom krevetiću, dok neki smatraju da je sigurnije da beba spava s roditeljima. Zajedničko spavanje i dijeljenje kreveta dvije su opcije koje roditelje često zbunjuju. Možda se pitate o sigurnijem pristupu i onom koji može imati određene rizike povezane s njim.
Odabir prave opcije ključan je kako bi vaša beba bila sigurna tijekom spavanja i kako biste osigurali vaš duševni mir prije odlaska u krevet. Ova vas objava upoznaje s različitim aspektima zajedničkog spavanja i dijeljenja kreveta, omogućujući vam da donesete informirani odabir za svog mališana.
Što je zajedničko spavanje?
Zajedničko spavanje je praksa da dojenče spava u blizini majke, dijeljenjem prostora za spavanje (jedan) . Drugim riječima, bebe imaju fizičku blizinu s majkom kada dijele prostor za spavanje.
Roditelji često miješaju zajedničko spavanje s dijeljenjem kreveta.
Je li zajedničko spavanje isto što i dijeljenje kreveta?
Ne. Dijeljenje kreveta nije isto što i zajedničko spavanje. U dijeljenju kreveta, majka i dijete dijele isti krevet, ali spavaju na udaljenosti jedno od drugog. Za razliku od zajedničkog spavanja, u dijeljenju kreveta nema fizičkog kontakta, pa majka ne može osjetiti prisutnost djeteta zatvorenih očiju.
Zajedničko spavanje i dijeljenje kreveta bili su uobičajena praksa.
Zašto roditelji biraju zajedničko spavanje?
Neki roditelji vjeruju da zajedničko spavanje ima advan'follow noopener noreferrer'> (2) :
Unatoč svom advan'follow noopener noreferrer '> (3) . Većina preporuka u korist zajedničkog spavanja temelji se na društvenim normama i kulturnim praksama, a ne na istraživanjima. Takva nejasnoća dovodi do zabune među roditeljima, što nas dovodi do glavnog pitanja.
Preporuča li se zajedničko spavanje s bebom?
Dobra je praksa natjerati bebu da spava u odvojenom prostoru za spavanje kao što je krevetić. Pedijatri ne preporučuju zajedničko spavanje i dijeljenje kreveta. Iako nema značajnih dokaza koji bi potkrijepili njegove prednosti (4) , rizici zajedničkog spavanja dobro su dokumentirani.
Prema Američkoj akademiji za pedijatriju, dijeljenje kreveta najveći je čimbenik smrti djece uzrokovane spavanjem. (5) . Studija o smrti dojenčadi u SAD-u tijekom osam godina pokazala je da je oko 70% u trenutku smrti dijelilo krevet (6) . U 2017., američka država Arizona dokumentirala je 83 smrti novorođenčadi povezane sa spavanjem, od kojih je 60% bilo zbog zajedničkog spavanja/dijeljenja kreveta. (7) .
Pretplatite seRizici zajedničkog spavanja su veći od koristi. Ali što čini nešto tako jednostavno poput zajedničkog spavanja opasnim za dojenče?
Koji su rizici zajedničkog spavanja?
Zajedničko spavanje predstavlja nekoliko skrivenih opasnosti koje u početku možda neće biti očite. Rizici zajedničkog spavanja i dijeljenja kreveta su sljedeći:
Dok beba spava s majkom, može postojati šansa da bebino lice ostane zarobljeno ispod grudi, dok majka zaspi. To može dovesti do gušenja.
Zajedničko spavanje može uzrokovati sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). U sljedećem odjeljku upoznajemo vas s najboljim praksama za zaštitu bebe tijekom spavanja.
Koji je siguran način da beba spava?
Spavanje u krevetiću pored roditeljskog kreveta najsigurniji je način za spavanje dojenčeta. I Američka akademija za pedijatriju i američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju dijeljenje sobe umjesto dijeljenja kreveta (9) . Dijeljenje sobe s bebom može smanjiti rizik od SIDS-a za 50% (10) .
Slijedi pet savjeta kako svoju bebu zaštititi tijekom spavanja:
žena djevica potpisuje da joj se sviđaš
San je neophodan za zdrav razvoj bebinog uma i tijela. Bebe spavaju više od odraslih, a roditelji bi uvijek trebali osigurati sigurnost bebe koja spava. Dijeljenje sobe idealan je način za ispunjavanje ovih zahtjeva bez rizika zajedničkog spavanja. Vrijeme bebinog spavanja također bi trebalo biti vrijeme kada se majka može opustiti dok drži otvoreno uho da čuje bebin plač ili gugutanje.
Kakvo je vaše mišljenje o zajedničkom spavanju s bebom? Podijelite svoje iskustvo s nama u odjeljku za komentare ispod.
dva. Obiteljski krevet: prednosti dijeljenja kreveta ; Sveučilište Cornell
3. Članak AAM Co-Sleeping prihvaćen za objavljivanje u rujnu 2017 ; Repozitorijum Sveučilišta u Huddersfieldu
Četiri. Je li zajedničko spavanje sigurno? Radite li to? ; Dječja bolnica u Seattleu
5. SIDS i druge smrti dojenčadi povezane sa spavanjem: ažurirane preporuke iz 2016. za sigurno okruženje za spavanje dojenčadi , AAP
6. Je li zajedničko spavanje sigurno za vašu bebu? ; Dječja bolnica Colorado
7. DCS kampanja za siguran san ; Odjel za sigurnost djece u Arizoni
8. Sigurno spavanje za bebe ; centar za kontrolu i prevenciju bolesti
9. Statistika smrti u vezi sa spavanjem ; centar za kontrolu i prevenciju bolesti
10. Kako očuvati svoju bebu koja spava: Objašnjena pravila AAP-a ; Američka akademija za pedijatriju
jedanaest. Priopćenje CPSC-a ; Komisija za sigurnost potrošača SAD-a