Zabavne igre tjelesnog odgoja za srednjoškolce

Predavanje u teretani vrijeme je za vježbanje i zabavu baveći se sportom ili drugim igrama. Pomozite tinejdžerima da se izvrsno i aktivno provedu na satu teretane kada igrate razne igre, uključujući stare favorite, nova otkrića i originalne igre koje kreiraju s vama.

Klasične zabavne igre u teretani za srednjoškolce

S vremenom kako su programi tjelesnog odgoja rasli i razvijali se, nekoliko upečatljivih igara je postalo klasično zbog njihove velike privlačnosti.

povezani članci

Igre u teretani za vrtić
Obrazovne srednjoškolske igre
8 zabavnih timskih aktivnosti za tinejdžere

Graničar

Razred u teretani Graničar visoko je konkurentan, zahtijeva malo opreme i uključuje cijelu klasu odjednom. Poanta igre je eliminirati sve igrače druge momčadi udarajući ih loptom ili hvatajući loptu koju bacaju. Postoje dvije momčadi s neograničenim brojem igrača i samo nekoliko lopti u igri kako bi igra bila izazovna. Ono što je zabavno u dodgeballu je to što možete udariti svoje prijatelje ili neprijatelje letećim objektom uz dopuštenje učitelja. Ako imate učitelja koji se voli igrati, također je zabavno kada se razred udruži kako bi ga izvukao.

Štafete

Štafeta je mala timska aktivnost s neograničenim mogućnostima. U osnovi su vam potrebne najmanje dvije ekipe, svaka s najmanje dvije osobe. Što je više timova i igrača, to je igra zabavnija i konkurentnija. Jedan po jedan igrač završi određeni dio utrke, a zatim označi sljedećeg suigrača da završi nogu i tako sve dok cijeli tim ne završi. Štafete mogu sadržavati ravno trčanje ili uključivati razne aktivnosti poput puzanja, preskakanja i hodanja unatrag. Zabavno potkrovlje nudi više od 10 ideja za smiješne i zabavne štafete poput onih na triciklima, balonima i bananama.

Rukomet

Za igranje rukometa potrebna vam je velika teretana s puno otvorenog prostora na zidu i nekoliko rukometnih lopti. Rukometne vještine a igre se mogu igrati na individualnoj osnovi ili u skupinama. Tinejdžeri udaraju loptom prema zidu samo rukama, a zatim je vraćaju natrag dok se ona odbija od zida. Ova je koordinacijska igra zabavna jer uključuje individualni izazov i ponavljanje može biti ovisno.

Četiri kvadrata

Ova je igra točno onakva kako zvuči, sastavljena od četiri kvadrata. Sve što vam treba za izradu terena je traka i prostor na kojem možete zalijepiti mrežu s četiri jednaka kvadrata koji se sijeku. Cilj je da pojedinačni igrač izvuče druge i napreduje na četvrti kvadrat, koji je najviši nivo. Postoji jedna igračka lopta koju pokušavate odbiti unutar drugog kvadrata, a da osoba na tom trgu ne udari na drugi kvadrat. Bilo koji broj djece može se igrati Četiri kvadrata jer je brzog ritma i sadrži liniju za igrače koji čekaju koji uđu u igru kad netko izađe. Ovu je igru vrlo jednostavno igrati, ali je vrlo zarazna što je čini zabavnom.

Matball

Ova verzija kickballa timska je igra koja uzima u obzir individualne vještine i sklonosti. Umjesto standardnih baza, Matball koristi velike podloge za teretanu kao podloge jer više igrača istovremeno može biti na bazi. Postoje dvije momčadi, jedna započinje kao udarac, a druga u polju. Svaki šutirajući igrač napreduje do prve strunjače, a zatim odlučuje o redu svakog suigrača misle li da mogu doći do sljedeće baze bez izlaska. Pobjeđuje ekipa s najviše trčanja na kraju igre. Tinejdžeri se najviše zabavljaju kada rade kao tim i vode baze u velikoj grupi ili stvaraju smetnje kako bi najbrže igrače doveli kući.

Staza s preprekama

Ako želite individualnu aktivnost, tečajevi prepreka izvrstan su način da potaknete vještine svakog učenika. U osnovi, želite stvoriti tečaj s raznim preprekama i vremenom kako bi svaka osoba pokušala završiti tečaj. Klasične prepreke uključuju puzanje kroz tunele, smiješne šetnje poput šetnje rakova i cik-cak kroz liniju čunjeva. Iako ovo možda ne zvuči previše zabavno za tinejdžere, to može biti kad počnete stvarati prepreke .

gdje možeš nabaviti majmuna za kućne ljubimce

Zauzmi zastavu

Zauzmi zastavu ima mnogo verzija, ali osnovna igra u zatvorenom je poput timske igre tagova. Svaka momčad pokušava ukrasti zastavu (e) drugog tima prije nego što njihova ukrade. Da biste igru učinili uzbudljivijom, započnite s najmanje četiri momčadi umjesto tradicionalne dvije. Dajte svakoj momčadi više od jedne zastavice i odredite da se odjednom može uzeti samo jedna zastava ili da uključuju stavke s bonus bodovima.

Tradicionalni sportovi

Sveobuhvatni programi tjelesnog odgoja obično uključuju individualnu kondiciju, zajedničke igre iuvod u klasični sport. Ovisno o vašim specifičnim objektima, vjerojatno ćete planirati uključiti:

Košarka- Naučite osnovna pravila ove igre s dvije momčadi Proboj u košarci .
Odbojka- The Umijeće treniranja odbojke nudi standardno igranje i postavljanje, zajedno s relevantnom terminologijom.
Ping Pong - Pronađite informacije o pravilima, postavkama i dimenzijama tablice iz Dječje sportske aktivnosti .
Bejzbol- Lutke.com daje vam najjednostavniju raščlambu složenih pravila u ovoj igri na otvorenom.
Nogomet- Naučite povijest, pravila i timske strategije nogometa u klasi teretane s ovim vodič za učenje .
Nogomet- Standardna nogometna pravila su često modificirani na satu teretane bez rješavanja problema, kao u Nogomet s zastavama .
Plivanje - Grupe s pristupom bazenu podučavaju sve, od osnovnih poteza dovježbe u bazenudogrupne igre na vodi.
Lacrosse - Kada se igra u P.E. klase, igra koristi modificiranu opremu i pravila .

Kad su djeca došla u srednju školu, imala su priliku iskusiti nekoliko sportova bilo kao igrači bilo kao gledatelji. Tinejdžeri koji jesutvrdoglavi sportašiili ljubite određeni sport, smatrajte ove tradicionalne igre zabavnima i uzbudljivima. Međutim, tinejdžeri koji nisu toliko aktivni mogu se boriti da uživaju u nastavnom programu prepunom natjecateljskih sportova.

Moderne omiljene igre Phys Ed

Posljednjih godina standardi nastave tjelesnog odgoja u cijeloj su zemlji zabilježili velike promjene. Novi fokus je na promicanju zdravlja za svu djecu, a ne samo za one koji se ističu ili vole sport. Uz to, izvještaj Skolastički ističe nedavnim promjenama kojima se želi angažirati djecuFizičke aktivnostii rekreativne igre u kojima će vjerojatno nastaviti sudjelovati i tijekom odrasle dobi. Učitelji sada traže načine kako potaknuti individualno sudjelovanje u aktivnostima koje odabere svaki učenik ili grupne igre s manje konkurencije.

Vrhunski frizbi

S igranjem sličnim nogometu, košarci i nogometu, Vrhunski frizbi je nekontaktni momčadski sport koji koristi frizbi umjesto lopte. Za igru će vam trebati veliko otvoreno područje poput nogometnog igrališta. Najbolji aspekt ove igre je da svatko može igrati, a timski rad je presudan. Da bi postigli gol, timovi moraju iskoristiti sve svoje igrače, jer kad jednom imate frizbi, možete se samo okretati, a ne trčati. Nedostatak kontakta također sprječava ozljede i poravnava uvjete za djecu koja nisu toliko atletska.

Frizbi golf

Ova usporena igra igra se baš onako kako zvuči. Poput golfa, postoje određene 'rupe', neka vrsta mete poput sigurnosnog čunjeva ili stabla, koje pokušavate pogoditi frizbijem u najmanjem mogućem broju bacanja. Frizbi golf najbolje radi na velikom otvorenom prostoru, ali može se igrati u velikoj teretani. Ograničeni resursi mogu pronađene predmete poput drveća i ograda odrediti kao rupe vani ili zalijepiti mjesta na zidu oko teretane u zatvorenom. Ovo je pojedinačna igra s elementom natjecanja kada tinejdžeri igraju jedni protiv drugih za najniži rezultat.

Kisela lopta

Kombinacija tenisa i ping ponga, ova aktivna igra sadrži jednostavna pravila i sporiji tempo, izvrsna za ljude svih dobnih skupina i razina vještina. Za igranje vam je potreban teren sličan teniskom terenu s mrežom, turšija krastavca vesla i lopta koja nalikuje vitlu. Igrajte pojedinačno ili igrajte s malim timom. Tinejdžeri će se osjećati kao u divovskoj igri ping ponga.

Yuki Ball

Kada se hvatanje zastave pomiješa s borbom snježne grude, dobit ćete Yuki Ball. Na temelju japanske igre, timovi se skrivaju iza barijera i lansiraju male softballe u pokušaju da zaštite svoju zastavu i ukradu zastavu druge momčadi. Za igranje morate kupiti Yuki Ball komplet za oko 800 dolara što uključuje lopte, barijere, sitnice i kante. Dvije ekipe do sedam ljudi u svakoj mogu igrati odjednom, ali u gimnaziji možete odjednom voditi više utakmica. Ako imate mali proračun, napravite vlastiti set s pregradama od kartonske kutije i kuglicama za sušenje vune ili lažnim grudama snijega koje tijekom zime pronađete u trgovinama.

Natjecanje u klasi teretane za igre gladi

Povežite pop kulturu sa svojim nastavnim planom i programom kada uključite ovu zabavnu igru nadahnutu Igre gladi romani i filmovi. Glavni cilj je biti zadnja osoba koja stoji u igri. Da biste to učinili, morat ćete izbjeći da vas pogodi 'oružje' poput dodgeballsa i rezanca u bazenu kojima se drže drugi igrači. Natjecanje Igara gladi može se igrati u teretani, u nekoliko soba ili na otvorenom.

Za početak se sve 'oružje' postavi u središte sobe, a igrači se stave u krug na jednakoj udaljenosti od središta. Tinejdžeri mogu pokušati dobiti 'oružje' ili odlučiti pobjeći. Svaka osoba objesi bandanu ili zastavu o struk koja je kad je povuče eliminira iz igre. Ako osobu pogodi oružjem, ne izlazi iz igre, ali u ostatku igre gubi upotrebu bilo kojeg dijela tijela koji je pogođen.

Nada Scrabble

Ova brza igra pokreće cijeli razred odjednom, zahtijeva suradnički timski rad i uključuje druga područja učenja. U Nada Scrabble , formirate male timove i svakom date obruč koji će se smjestiti na tlo u određenom prostoru oko perimetra teretane. Bacite tonu malih lopti, poput loptica za tenis ili ping pong, u središte prostorije. Tada timovi moraju skupljati lopte i slovkati riječ unutar obruča svoje momčadi prije nego što to učini bilo koji drugi tim ili prije nego što im bilo tko ukrade lopte. Ono što je sjajno u ovoj kreativnoj igri jest da tinejdžeri ne trebaju biti atletski raspoloženi da bi se zabavili igrajući. Nakon što se skupe sve lopte, timovi počinju krasti jedni od drugih što igru čini zabavnijom.

Izvorne igre PE

Ponekad su najbolje igre u teretani one koje vi i tinejdžeri stvarate. Inspirirajte se tradicionalnim ili klasičnim igrama, a zatim ih učinite jedinstvenima pomoću posebne opreme ili pravila.

Shift oblika

Shvatite ovo kao napredni oblik slijeđenja vođe. Ne treba vam nikakva oprema, samo otvoreni prostor i kreativna, voljna djeca. Podijelite grupu u timove od najmanje pet ljudi u svakom timu i postavite svaki tim u red, jedna osoba iza drugog. Timovi će trčati zajedno ostajući u redu. Učitelj će na različitim točkama zazivati 'Shape Shift' i timovi u to vrijeme moraju primjereno reagirati.

Za početak, prva osoba u svakoj liniji oblikuje oblik ili pozu rukama i svi u redu drže se u istoj poziciji u kojoj počinju trčati. Kad zazovete 'Shape Shift', druga osoba u svakom retku oblikuje novu pozu ruke i svi ostali članovi tima je kopiraju. Da bi to učinio, prva osoba u redu morat će se okrenuti i ostatak će igre trčati unatrag. Ponavljajte ove akcije dok se cijeli tim ne okrene unatrag. Ovo je zabavna, nenatjecateljska igra.

Označi tim

Tim za zastavu je individualizirana verzija snimanja zastave. Dajte svakom učeniku određeno mjesto u teretani s obručem na podu i zastavicom u sredini obruča. Cilj je da svaka osoba zaštiti svoju zastavu, ali i ukrade barem još jednu zastavu. Ako vam je ukradena zastava, odabirete drugu osobu koja još uvijek ima svoju zastavu da joj se pridruži. Kad izađete, više ne možete ukrasti nijednu zastavu, ali možete pomoći drugoj osobi da brani svoju.

profesionalni načini završetka pisma

Pravila su jednostavna u smislu napada i obrane. Ne možete stajati unutar svog ili bilo koga drugog. Da biste spriječili nekoga da vam ukrade zastavu, morate ga označiti samo na poleđini. Ako vas bilo koji igrač u bilo kojem trenutku igre označi na poleđini, ispadate.

Uključite svoju igru

Svatko ima drugačiju definiciju zabave. Stvorite nastavu tjelesnog odgoja za svako dijete kada odaberete široku paletu igara. Jedini istinski način da saznate hoće li se igra svidjeti tinejdžerima je isprobati je. Dakle, predstavite neke nove igre i pogledajte koje će postati omiljene u vašoj grupi.