Kako kuhati kus-kus

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Kuskus savršena je alternativa običnoj riži ili tjestenini. Ova ukusna zrna u obliku bisera izvrsno se slažu u salatu ili se savršeno poslužuju topla kao prilog!

preporučna pisma za predloške stipendija

A kus-kus se TAKO lako kuha! To je jednostavan omjer: jedna šalica žitarica na jednu šalicu vode i spreman je za oko 5 minuta. Koliko je to lako?

Što je kus-kus?

Popularan u marokanskoj kuhinji, kus-kus se može pripremiti i poslužiti uz bilo koji obrok zbog svoje svestranosti.

Za razliku od kvinoja , koja je sjemenka i ne sadrži gluten, kus-kus je zapravo sićušna, okrugla tjestenina napravljena od integralnog brašna od krupice. Kuskus podsjeća na male pelete, ali postoji i verzija veličine bisera (također poznata kao biserni kus-kus ili izraelski kus-kus).

I kus-kus i kvinoja mogu se koristiti naizmjenično u većini recepata sve dok se dodaju kuhani jer kvinoji treba puno duže za kuhanje. Probajte u ovom ukusnom salata od crnog graha promijeniti stvari!

Kako napraviti kus-kus

Da biste napravili marokanski kus-kus (najmanje zrno kus-kusa):

1. Zakuhajte vodu (ili temeljac ili juhu za više okusa). Dodajte maslac.
2. Dodajte kus-kus i bilo koje začinsko bilje ili začine koje želite. Dobro promiješajte i maknite s vatre. Pokrijte i ostavite da odstoji 5 minuta.
3. Razmutite vilicom i poslužite.

Za kuhanje bisera/izraelski kus-kus

1. Zakuhajte 1 1/2 šalice vode (ili temeljca ili juhe za bolji okus).
2. Dodajte 1 šalicu bisernog kus-kusa i bilo koje začinsko bilje ili začine koje želite.
3. Pirjajte 12-15 minuta ili dok ne omekšaju.

inspirativni citati za srednjoškolce

Kako čuvati kus-kus

Budući da je kus-kus u biti drugi oblik tjestenine, može se pohraniti na isti način kao i svaka kuhana tjestenina.

• Kuhani kus-kus stavite u hermetički zatvorenu posudu i čuvajte u hladnjaku do tjedan dana.
• Kuskus se može zamrznuti, ali zapamtite, tjestenina nikada nije tako čvrsta kada se odmrzne.

Uz kus-kus, lako je napraviti svježu seriju! Postoji toliko mnogo načina na koje možete koristiti kus-kus, poput ovog Mediteranska salata od kus-kusa , da ionako neće tako dugo trajati!

Što poslužiti uz kus-kus

Budući da se tako lako priprema i ima blag okus, kus-kus može nadograditi jela od riže i tjestenine. Osim toga, može se poslužiti toplo ili hladno! Tko to ne voli? Kuskus se odlično slaže s jelima od mesa, posebno s piletinom. Također se dobro uklapa u vegetarijanska jela. Isprobajte ga s ovim balzamičnim povrćem na žaru za obrok bez mesa u ponedjeljak!

• Kuskus je ukusan u kombinaciji lososa na žaru ili pileća prsa .
• Stavite u njega mjesto riže piletina s karijem ili mongolski govedina .
• Ili napravite a umak od sira poslužuje se uz kus-kus kako bi djeca bila sretna!

Još ukusnijih priloga:

• Kako napraviti žgance – klasičan prilog!
• Kako kuhati brokulu na pari – naša omiljena strana
• Kako kuhati smeđu rižu (pećnica/štednjak) – super svestran
• Kako napraviti rižu od karfiola – niske ugljikohidrate
• Kako kuhati šparoge (kuhati na pari, roštiljati, peći) – zdravo i lako!

Kako kuhati kus-kus

Sastojci

• ▢jedan žlica maslac
• ▢jedan kupa kus-kus (Marokanski kus-kus, ne biser/izraelski kus-kus)
• ▢jedan kupa vode ili juhe
• ▢¼ čajna žličica sol
• ▢začini kao što je češnjak u prahu neobavezno

Upute

• Zakuhajte vodu i maslac.
• Dodajte kus-kus, sol i sve začine. Promiješajte da se sjedini.
• Pokrijte, maknite s vatre i ostavite da odstoji 5 minuta.
• Kus-kus razmutiti vilicom i poslužiti.

Bilješke o receptu

1. Zakuhajte 1 1/2 šalice vode (ili temeljca ili juhe za bolji okus).
2. Dodajte 1 šalicu bisernog kus-kusa i bilo koje začinsko bilje ili začine koje želite.
3. Pirjajte 12-15 minuta ili dok ne omekšaju.

Informacije o prehrani

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Kalkulator Kalorija

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu