Suočavanje s rumenim tenom ima svoj udio smetnji. Iako je često naslijeđena, rumena koža također može biti nuspojava nekoliko različitih čimbenika okoliša. Iako je išarana i naizgled nadražena koža možda trajno stanje, ovisno o opsegu rozaceje, njezin izgled možete minimizirati. Postoji nekoliko prijedloga i savjeta koji će vam pomoći da rumeni ten bude manje uočljiv bez obzira radi li se o privremenoj ili životnoj dilemi.
Uzroci rumenih ten
Postoji mnogo načina za prepoznavanje rumene kože. Općenito ga karakterizira zdrav crvenkast izgled, ali u nekim slučajevima područja na licu mogu izgledati mrljasto, neravnomjerno ili imaju vidljive slomljene kapilare. Ozbiljnost može dramatično varirati od osobe do osobe, ovisno o uzroku. Nekoliko mogućih razloga za ovo stanje uključuju:
povezani članci- Lijepi savjeti za njegu kože
- Slike za njegu masne kože
- Najbolji do najgori proizvodi za njegu kože
Genetika
Određena stanja kože mogu se naslijediti. Prema Nacionalno društvo za rozaceju (NRS), procjenjuje se da je 52 posto ljudi s rozacejom imalo rođaka koji također rješavala područja crvenila. Uobičajeni simptomi uključuju: trajnu crvenu kožu, iritaciju, suhoću očiju i kvrge.
Akne su često prenio također s generacije na generaciju, s brojem članova obitelji koji je imaju (ili su je imali), povećavajući vaš rizik. Simptomi ovog broja su bijele točke, miteseri, crvene kvržice i prištići.
slatki načini za traženje maturalne zabave
Pored ovih specifičnih problema s kožom, studija koju je provela NRS otkrila je da su određene nacionalnosti u većem riziku od crvene ili rumene kože. Na primjer, ljudi irskog, njemačkog, engleskog, škotskog i ruskog podrijetla.
Imajući to na umu, vrlo je moguće da se rumeni ten naslijedi. Razgovarajte s članovima svoje obitelji kako biste utvrdili je li to možda korijen problema.
Surovi vremenski uvjeti
Iako genetika može imati puno veze s vašom kožom, postoje i drugi uzroci, poput sunca. Ljudi koji rade vani ili provode puno vremena na otvorenom mogu imati crvenu i mrljastu kožu. Ovo nije opeklina iako može izgledati slično.
Glavna razlika između oštećenja od sunca i rozaceje jest da je potonje ako koža ima crvenilo s ili bez opeklina od sunca. Crvenilo i rozaceju također mogu potaknuti prekomjerno izlaganje UV zrakama.
Prevencija također je utvrdio da oštri vremenski uvjeti, poput prohladnih temperatura, jakog vjetra i izravne sunčeve svjetlosti mogu privremeno prouzročiti - ili pretjerati - rumeni ten. Pravilna zaštita, poput kreme za sunčanje i odjeće prikladne za vremenske uvjete, učinke će umanjiti.
Nadražena koža
Iako se neki ljudi bave crvenilom dulje vrijeme, drugi ga doživljavaju samo privremeno. U tim slučajevima to je često zbog promjena u vašoj rutini njege kože. Možda ste isprobali novu liniju proizvoda, niste umivali lice toliko često (ili češće nego inače) ili ste pokušali abrazivni tretman - bilo kod kuće ili u toplicama.
Prema članku o neželjene reakcije na proizvode za njegu kože na web mjestu specijalistice za njegu kože Paule Begoun mogu se pojaviti crvene mrlje i otekline ako postoji loše formuliran proizvod, alergija na određeni sastojak, ako koristite oštar piling, imate osjetljivu kožu ili predmet ne funkcionira s vašim tipom kože (masno,suho, kombinacija i tako dalje).
To bi moglo trajati nekoliko dana, tjedana ili duže, ovisno o tome koliko koža postaje nadražena. Međutim, simptomi će s vremenom vjerojatno nestati; najbolje je utvrditi uzrok iritacije i u skladu s tim izmijeniti svoju rutinu.
koliko dugo kuhati brats u pećnici
Stres
Još jedan faktor koji je povezan s crvenilom lica je stres. To može biti izuzetno štetno, što utječe i na vaše tijelo i na ponašanje. Uobičajeni znakovi stresa uključuju glavobolju, bol u prsima, nemir, razdražljivost, depresiju i poremećaje kože.
Prema članku WebMD-a na učinci stresa na kožu , stresni uvjeti mogu pogoršati simptome rozaceje (kao i ostala stanja) - i izazvati osip i košnicu. Studija objavljena u Časopis Američke akademije za dermatologiju također je utvrdio da konzumacija alkohola zapravo može povećati ženski rizik od razvoja rozaceje.
To je problematično jer ljudi češće konzumiraju alkohol kada su pod stresom. To uzrokuje privremeno crveno bojanje lica, daje vam rumen izgled i čini rumeniji ten uočljivijim.
Smanjivanje izgleda rumene kože
Nakon što utvrdite uzrok crvenila, važno je usredotočiti se na smanjenje simptoma. Neki od najboljih načina za rješavanje rumene puti uključuju:
Koristite proizvode za liječenje problema
Uvijek započnite s proizvodima dizajniranim za vaše specifične probleme. Primjerice, ako je crvenilo rezultat alergije ili reakcije na neki sastojak, uklonite sve što je uzrokovalo izbijanje.
koji je znak kompatibilan s Ovnom
Za one koji imaju iritiranu ili bolnu crvenu kožu, odlučite se za predmete izrađene s osjetljivošću. Niste sigurni odakle početi? Marie Claire sugerira traženje prirodnih proizvoda koji ne sadrže oštre sintetičke sastojke.
Osobe s rozacejom ili naslijeđenim rumenim tenom prije svega će morati razgovarati s dermatologom. Stručnjak može odrediti uzrok - i propisati lijekove, kreme ili sredstva za čišćenje koja odgovaraju vašim potrebama. Ako je rosacea ozbiljna, on ili ona također može predložiti Intenzivno pulsirano svjetlo (IPL) tretman za ujednačavanje tona.
Utvrđeno je i da određeni proizvodi i svakodnevne navike smanjuju crvenilo. Počnite od:
kako prepoznati je li louis vuitton torba stvarna
- Umivanje lica dva puta dnevno. Iako možda ne želite previše dodirivati kožu, Doctor's Health Press kaže da je ovaj korak važan jer prljavština i ulje mogu dovesti do upale.
- Koristite sredstva za čišćenje bez mirisa kad god je to moguće, poput Aveeno ultra smirujuće sredstvo za pjenjenje za osjetljivu kožu (oko 6 USD).
- Posegnite za nježnim hidratantnim kremama i losionima. Bilo što s krastavcem ili alojom (poput Aloe Vera umirujuća dnevna krema , oko 20 USD, iz The Body Shopa) umirit će lice i smanjiti pojavu crvenila.
Za više načina kako umanjiti crveno lice, pogledajte donji video eHow o večernjem rumenom tenu.
Usredotočite se na zdravu prehranu
Ono što jedete također može primijetiti razliku u načinu na koji vaša koža izgleda. Do boriti se protiv crvenila lica , trebali biste jesti puno voća, povrća i hrane s omega-3 masnim kiselinama. Smanjuju upale i pomažu vašem tijelu da ostane hidratizirano - poboljšavajući ukupni izgled kože.
Jednako je važno kloniti se namirnica koje mogu izazvati pojavu crvenila, poput začina i paprike, kao i hrana koja uzrokuje upalu , poput delikatesnog mesa, ulja kikirikija ili ulja repice. Uz to, ograničite unos prerađene hrane, mliječnih proizvoda i bilo čega s MSG-om. To može dovesti do upaljenih krvnih žila zbog kojih se vaša koža čini zajapurenom i u boji.
Promišljeno nanesite šminku
Osim što tretira rumen ten, šminka može privremeno prekriti neravna područja. Jedna od najučinkovitijih stavki koju ćete uvrstiti u svoju svakodnevnicu je korektor zelene boje . Crvena i zelena su jedna nasuprot druge, zbog čega tako dobro djeluje na rozaceju i kožu rumenog izgleda.
Za borbu protiv ružičastosti ne treba vam veliki proračun. Postoje proizvodi koji odgovaraju bilo kojem proračunu, kao što su:
kako skinuti boju za kosu s akrilnih noktiju
- Tvrdi bomboni, korektni sjajni temeljni premaz : Ovaj temeljni premaz za korekciju boje neutralizira crvenilo dok priprema kožu za nanošenje šminke. To je oko 5 dolara.
- Maybelline Master Camo olovka za korekciju boje : Dostupan je za oko 10 USD, ovaj proizvod za prikrivanje je brz i jednostavan za upotrebu. Nudi precizno pokrivanje koje korigira boju i lako se miješa.
- Tečnost za korekciju gole kože kože Urban Decay : Ovaj svestrani proizvod može se koristiti samostalno za tretiranje određenih područja ili pomiješati s temeljnim premazom za liječenje općenitog crvenila. Pronađite ga za oko 30 USD.
- Korektor boje Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge : Također oko 30 USD, ovaj korektor pruža potpunu pokrivenost i dugotrajnu neutralizaciju boja.
Nakon što je ovaj korak završen, možete prijeći na ostatak rutine šminkanja. Korištenje mineralne podloge dobar je izbor jer ovi proizvodi često imaju prirodne sastojke koji imaju manju vjerojatnost da izazovu iritaciju. Isprobajte i rumenila u breskvastim ili brončanim nijansama i ruževe bez crvenih nijansi, poput lila ili smeđe.
Unesite promjene u životni stil
Male promjene u vašem svakodnevnom životu mogu dramatično utjecati na izgled vaše kože. Ako želite ravnomjerniji ten, smanjeno crvenilo i manje upala, tada je možda vrijeme da promijenite način života.
Budući da je stres često povezan s rumenim ili rumenim tenom, vitalno je da pronađete načine kako se s tim nositi na zdrav način. Neki prijedlozi uključuju: bavljenje nečim što volite, šetnja vani, dovoljno spavanja noću i vježbanje tehnika opuštanja, poput mirnog disanja i meditacije.
Vježba je također učinkovita. The Klinika Mayo utvrdio je da vježbanje izvrsno ublažava stres, jer pojačava endorfine i poboljšava vaše raspoloženje. Međutim, neke vježbe zapravo mogu uzrokovati širenje krvnih žila, što znakove rozaceje čini očitijima. Da biste to spriječili, umjesto plivanja na traci za trčanje idite na kupanje ili vježbajte u sobi koja je prohladna i udobna.
Poduzmite korake za smanjenje crvenila
Ako imate rumen ten, sigurno niste sami. Milijuni ljudi širom svijeta trenutno se bave ovom problematikom. Jesu li ta područja crvenila posljedica genetike ili vanjskih čimbenika, moguće je minimalizirati njihov izgled. Promjenom načina života i upotrebom učinkovitih proizvoda možete postići ravnomjerno bojenje.
