Zimska salata s javorovim dijonskim vinaigretom

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Ovaj Zimska salata iskreno je jedan od mojih najdražih recepata za salatu. Ima zemljanu slatkoću koja proizlazi iz miješanja kelja s komadićima baršunastog pečena repa , slatki krumpir (ili tikva) i svježe voće poput jabuka i nara.

Mrvljeni kozji sir (ili feta sir ako želite) i pekani dodaju dašak bogatstva, teksture i orašastih okusa. Pomiješajte ga s javorovim dijon vinaigretteom za savršen obrok.

moja je mačka izbacila crva

Što je zimska salata?

Zimska salata je zemlja čuda boja i okusa, kombinirajući punog okusa jesenskog i zimskog povrća, voća i svježeg zelja. To je također nutricionista, što je još jedan razlog da to često činite.

Nemojte se osjećati ograničeno ni ovim receptom - baš kao i s a bačena salata , gotovo sve ide! Evo nekoliko drugih opcija za dodavanje ili zamjenu prema vašim željama:

• Zelje – U ovoj salati koristim kelj jer dobro podnosi ostale sastojke. Možete zamijeniti bilo koje zelje koje želite, ali ja radije biram nešto snažnog okusa (poput rikole).
• povrće – Bilo koji pečeno korjenasto povrće super je u ovom receptu. repa, rutabaga, prokulica, Butternut tikva , bundeva, tikva od žira, pastrnjak… sve ide!
• Orašasti plodovi - Orasi, naribani bademi, pinjoli
• sir – Farmers sir, feta sir, plavi sir koristite svoje omiljene. Volim kozji sir u ovoj salati za kremasti okus.

Kako napraviti zimsku salatu

Započnite pečenjem cikla i slatki krumpir . Baš kao i kod nas omiljena salata od kelja , kelj se masira prije izrade ove salate. Znam da ovo zvuči čudno, ali traje samo nekoliko minuta i čini veliku razliku.

1. Ispecite i ohladite povrće

To se može učiniti danima prije vremena i odličan je način da iskoristite ostatke pečenog povrća od mrkve do slatki krumpir .

kako uklanjate motorno ulje iz betona?

2. Masirajte kelj

Masiranje kelja omekšat će ga, omekšati i promijeniti okus.

• Kelj oprati i osušiti
• Uklonite rebra/stabljiku sa svakog lista
• Masirajte listove rukama dok ne potamne i ne omekšaju

svih 50 država u abc redu

3. Kombinirajte i uživajte

Oštar i svijetao, s daškom slatkoće, ovaj recept za ukusni zimski preljev za salatu najbolji je način da oplemenite ovo jelo. Za preljev za salatu, sve sastojke stavite u staklenku i dobro protresite. Udvostručim (ili utrostručim) dresing za uživanje tijekom cijelog tjedna i spremam ga u mason staklenku s a poklopac za preljev za salatu .

I ovdje možete postati kreativni! Uključite žličicu soka od limuna ili limete ili žlicu soka od naranče za pop citrusa. Smeđi šećer možete zamijeniti i ako nemate javorov sirup.

Prelijte preljevom za zimsku salatu i ohladite ili poslužite na sobnoj temperaturi.

kako napraviti dezinficijens vodikovim peroksidom

Ostaci

Evo još jednog razloga da volite zimsku salatu, kelj će se držati u hladnjaku nekoliko dana, a da se ne pokisne (ako koristite kelj), čak i nakon što ga ubacite u ukusan dresing.

Čvrsto poklopiti i čuvati u hladnjaku do četiri dana . Učinite ovu hranjivu salatu dijelom svoje prehrane u hladnoj sezoni za dobro zdravlje i dobru ishranu tijekom cijele zime!

Više nevjerojatnih salata

• Salata od cikle
• Južna krumpirova salata
• Salata od rajčica od krastavaca
• Pileća Fajita salata
• Lagana Taco salata
• Salata od rikole s bobicama
• Salata od lososa od avokada
• Berba Farro salate

Zimska salata s javorovim dijonskim vinaigretom

Sastojci

• ▢jedan veliki slatki krumpir oguljeni i narezani na kockice
• ▢dva cikla četvrtasto
• ▢sol i papar po ukusu
• ▢dva žlice maslinovo ulje
• ▢½ kupa šipak arils
• ▢½ kupa pekane pecane pržen
• ▢4 unce Kozji sir
• ▢8 šalice kelj

Zavoj

• ▢¼ kupa jabukovača
• ▢3 žlice javorov sirup
• ▢dva žlice Dijon senf
• ▢¼ čajna žličica češnjak u prahu
• ▢½ čajna žličica svaka sol i papar
• ▢½ kupa biljno ulje

Upute

• Zagrijte pećnicu na 425°F.
• Prelijte batate s 1 žlicom maslinovog ulja i stavite na lim za pečenje. Ciklu prelijte preostalim maslinovim uljem i stavite na tavu.
• Slatki krumpir i ciklu posolite i popaprite. Pecite 35-40 minuta ili dok ne omekšaju. Izvadite iz pećnice i ohladite. Utrljajte kožu cikle da je uklonite.
• Pomiješajte sve sastojke za dresing u maloj staklenki i dobro protresite.
• Dodajte sastojke za salatu u veliku zdjelu, uključujući ohlađenu ciklu i slatki krumpir. Prelijte dresingom i poslužite.

Informacije o prehrani

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Kalkulator Kalorija

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu