Recept za odreske od pečenog kupusa

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Pečeni kupus Odresci su krajnje ukusan način da ovom zelenom povrću date zvjezdanu moć za stolom. Svidjet će vam se okusi koji proizlaze iz pečenog kupusa u pećnici.

Kada se nareže i ispeče, kupus postaje mekan, s hrskavim karameliziranim rubovima koji dodaju slatkoću i zadovoljavajući puni okus i teksturu. Ovaj jednostavan prilog možete poslužiti uz naše omiljene Recept za mesnu štrucu ili pored Pileća prsa pečena u pećnici ili savršeno kuhana svinjsko meso !

Pečenje povrća

Pečenje povrća na visokoj temperaturi omogućuje mu karamelizaciju stvarajući slojeve okusa. Kupus je s malo ugljikohidrata i keto friendly što ga čini savršenim prilogom!

Općenito, pečeni kupus se radi s narezanim glavicama zelenog kupusa. Ali pečeno (ili pirjana ) ukusan je i crveni kupus! Kupus je jeftin, ali kada ga ispečete u pećnici, skromno povrće možete pretvoriti u nešto izvanredno.

Kako ispeći kupus

Odreske od pečenog kupusa tako su brze i jednostavne za izradu, a čišćenje je također jednostavno. Evo sve što radite:

1. Narežite cijelu glavicu kupusa na kolutove debljine ½ inča.
2. Svaku stranu premažite maslinovim uljem i stavite na lim za kolače obložen folijom.
3. Začinite solju i paprom i ispecite.

Za još malo zapečenosti, možete gurnuti ispod broilera na nekoliko minuta. Neposredno prije posluživanja pokapajte pečene odreske kelja s malo otopljenog ili zapečenog maslaca.

Što jesti uz odreske od kupusa

Odresci od pečenog kupusa savršeni su ukusni prilog za junetinu, što čini ugodan odstup od kuhanog kupusa. Također se dobro slažu s pečenom govedinom, pečenom piletinom ili bilo kojim mesnim, slanim jelom.

Što se povrća tiče, pečeni kupus je tako izdasno, obilno jelo da ga možete poslužiti i samostalno, kao predjelo ili međuobrok!

VARIJACIJE NA KUPUSNE ODRESKE

Možete ih prilagoditi tako da savršeno odgovaraju vašem ukusu uz jedan od ovih recepata za pečeni kupus:

Krušne mrvice:Krušne mrvice s maslacem daju sjajnu teksturu. Pomiješajte panko mrvice s otopljenim maslacem u tavi i lagano tostirajte. Pospite po pečenim kriškama kupusa. Bilje:Pospite svježim začinskim biljem, poput peršina, kopra, timijana ili ružmarina. Rominjati:Prelijte s nekoliko kapi svoje omiljene aromatizirane glazure od balzamičnog octa, svježe iscijeđenog limuna ili otopljenog maslac od češnjaka . Zasladiti:Pospite malo smeđeg šećera po vrhu prije nego što na minutu stavite pečeni kupus ispod broilera, kako biste još više istaknuli slatkoću.

Više pečenog povrća

• Brokula pečena s parmezanom - jednostavan prilog
• Pečeno korjenasto povrće - tako zdravo
• Pečeni zeleni grah - lako i ukusno!
• Pečene rajčice – Vrlo brzo (odlično uz odreske).
• Pečena butternut tikva – Slatko i ukusno
• Pečeno prokulice sa slaninom - omiljeni prilog

Recept za odreske od pečenog kupusa

Sastojci

• ▢jedan glavica kupusa
• ▢dva žlice maslinovo ulje
• ▢sol i papar po ukusu
• ▢jedan žlica maslac rastopljeni
• ▢svježi peršin ili timijan

Upute

• Zagrijte pećnicu na 400°F.
• Narežite kupus na ½' debele kolutove. Svaku stranu premažite maslinovim uljem.
• Stavite na lim za pečenje (prerežite krugove na pola ako je potrebno). Pecite 20-25 minuta. Okrenite i pecite još 15-20 minuta ili dok kupus ne omekša. Pecite 1-2 minute po želji.
• Prelijte maslacem i poslužite.

Informacije o prehrani

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

feng shui crna opsidijanska narukvica bogatstva

Kalkulator Kalorija

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu