Med pečena mrkva savršeni su način da uživate u onoj vrtnoj izobilju slatke mrkve ili onoj sjajnoj ponudi dječje mrkve u supermarketu! Bačeni su u med, kopar i peršin za elegantno jelo savršeno za svaku priliku!
Poslužite uz ovaj ukusni recept u pećnici pečena pileća prsa i stranu od pečeni krumpir za puni obrok svi će voljeti!
Lako pečena mrkva
U samo 3 jednostavna koraka, ovaj jednostavan recept za pečenu mrkvu u medu na stolu!
- Operite i osušite mrkvu. Ovisno o njihovoj veličini, prerežite ih na pola ili četvrtine po sredini od debelog vrha do dna ili na četvrtine polovice ako su još uvijek predebele. Samo pazite da budu ujednačene po širini.
- Pomiješajte glazuru u receptu ispod i pokapajte mrkvu. Dobro začiniti.
- Ispecite mrkvu dok ne omekša.
Izvadite iz pećnice i prelijte maslacem, koprom i peršinom. Pomiješajte i uskladite bilje i začine za savršenu kombinaciju okusa!
Možete li podgrijati pečenu mrkvu u medu?
Sigurno možete! Jednostavno dodajte komadić maslaca, pokrijte plastičnom folijom i stavite u mikrovalnu pećnicu!
Možete ih pokriti i aluminijskom folijom i staviti peći dok se ne zagriju. Osvježite okuse s još malo soli i papra i spremni su za posluživanje!
Koje mreže trebam poslužiti uz ove?
Glazirana, pečena mrkva doslovno ide uz sve! Posebno bogati proteini poput govedine, piletine i svinjetine. Nježno prvo rebro, a cijelo pečeno pile , ili a punjene svinjske fileke sve čine izvrsna proteinska glavna jela s pečenom mrkvom u medu.
Za obrok u jednom loncu pripremite mrkvu prema receptu i stavite je zajedno s a goveđe pečenje na podlogu od crvenog krumpira narezanog na kockice, dodajte malo luka i gljiva u poklopljenu tavu za pečenje i sve zajedno ispecite! Medena glazura začinit će sve povrće dok se peče, a postoji samo jedan lonac za posluživanje i jedan lonac za pranje!
Večera je poslužena!
Više pečenog povrća
- Pečeni patlidžan – kremasto, mekano i ukusno!
- Poriluk pečeni s parmezanom – samo 4 jednostavna sastojka!
- Pečeno korjenasto povrće – jednostavno i ukusno
- Lako pečene šparoge u pećnici – spreman za manje od 15 minuta!
- Brokula pečena s parmezanom – savršeno nježno i hrskavo
5iz10glasova PregledRecept Med pečena mrkva
Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme kuhanjadvadeset minutama Ukupno vrijeme35 minutama Porcije4 Autor Holly Nilsson Pečena mrkva u medu jednostavan je, ali elegantan prilog uz svako jelo! Poslužite na svom sljedećem roštilju u dvorištu ili za posebnu priliku!Sastojci
- ▢1 ½ funti svježa mrkva podrezana
- ▢jedan žlica med
- ▢1 ½ žlice maslinovo ulje
- ▢sol i papar po ukusu
- ▢jedan žlica maslac
- ▢1 ½ žličice svježi kopar
- ▢jedan žlica svježi peršin
Upute
- Zagrijte pećnicu na 425°F.
- Operite mrkvu i dobro osušite. Izrežite mrkvu, to će se razlikovati ovisno o veličini/vrsti. Male vrtne mrkve možete ostaviti cijele ili prepolovljene. Veće dućanske mrkve treba po dužini prepoloviti ili na četvrtine.
- Pomiješajte med i maslinovo ulje u maloj posudi. Preliti preko mrkve. Posolite i popaprite po ukusu i dobro promiješajte.
- Pecite mrkve 20-25 ili dok ne omekšaju. Izvadite iz pećnice, prelijte maslacem, koprom i peršinom. Po potrebi začinite solju i paprom.
- Poslužite toplo.
Informacije o prehrani
Kalorije:158,ugljikohidrati:dvadeset i jedang,Protein:dvag,Mast:9g,Zasićene masti:3g,Kolesterol:8mg,Natrij:143mg,Kalij:544mg,Vlakno:5g,Šećer:12g,vitamin A:28590IU,Vitamin C:11.4mg,kalcij:56mg,Željezo:0.6mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajPrilog
